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2024年05月08日 10:53人。物小传。：高红甫，198。5年10月。出生，。2。0。02年12。月。入伍，现为武警北京总队国。旗护卫队升。旗手，。二。级士官。荣立。二。等功。一次，。三。等。功。两次。。。入伍至今。，20。0。0次准确无误地。将。五星。红。旗升上天安门广场。的。天空，成为国旗护。卫队。组建以来。担负升旗时间最长、次数最多。的旗手。 报道说，。学界认为，。余。国藩以精。确翻。译和。深入研。究，。将《西。游。记》《。红楼梦》等古典。名著介绍到西。方，让西方对。中国文。化。有更深层的。了解。。 。吕跃广代表：未。来。战。争是信。息。化条件下。的体系化作。战。。信息主。导、体系融合是未。来联。合作战的。基。本需求。。。战略支援部。队的建立，顺应了未来作战形。态的发展变。化。习。主。席在。训词中强。调，战略支援部。队是维护国。家安全的新型作战力量，是我军新质作战能。力的重。要增。长点。我。理。解。，战。略支援部。队的。新，主。要新。在是最。具全局性。、。变。革性。、。支撑性的战略力。量，是现代军事力量。体。系中。最。具有决定性。、前瞻性。的高端力量。
近十几。年来，新闻。媒体发。生的主要变革。，就是在互联网技术发展。下新媒体的。崛。起。。新媒。体。的崛起。相比以往的媒体。革命。，。已。经更大程度地冲击了。以。报纸、电视为代表的传统媒体。在。美国，。《纽约时报》私有化并收。缩业。务；。在中国。，“纸媒。已。死。”的。论。调更是甚嚣尘上。无。论接。受。与否，新。媒体时。代已经。来临。。 。国。家行政学。院。教授竹。立家。认为，。云。台山把秦。玉海。的摄影作品悬挂在各大城市地铁内。的行为，。是权力腐败的。一。种。形。式。在。地铁。站这样的。公。共场。合悬挂腐败官员的作品是对。环境。的污染，地铁。方。面撤。除这些。作。品。并无。不妥。。。竹立家还。建议相关。部。门可出台一个。管。理。条。例，。对在职官员的相关。行为。进行规范。新。京报见习记。者 贾世煜 不。过。，。并不是所有。的消。费者都。满意小米手机的质。量。，在小米一。代和小米青。春版。的销售过程。中，大量小米用户。抱怨自。己不得不。忍受频。繁死机、。按键不灵、掉漆。等。折磨。。。还有，售后不完善导致的配件缺货、检测。费用。高昂。、价。格。不统。一、返。厂。之后。杳无。音。讯。等问题。对此，。小。米手。机产品公关总监陈福。祥说。，。这或。许是。所。有手机。品。牌共同存。在的问。题。。
“。倒。春。寒。”带来。了意料。之外的商机。。。记。者从北京苏宁了解到，上周起各。类。“暖家电”全。面热销。，比停暖前销量猛。增了8。倍；电暖器等。商。品日均销量。达。到。千台以上。。据悉，在这。些。“临。时抱。佛脚”的。顾客之中，最受欢。迎。的。是。先。锋等。大品牌，最热。销的。产品价位多在四。五百元。 全军政治。工作会议10月30日在。福建省上杭。县。古田镇召开。中共。中央总书记、国家。主席、中央军。委主。席习近。平。31日出。席会议并。发表重要。讲。话。。。这。次。全军政。治工。作会。议。，是。习近平。亲。自。提议。在。古。田召。开的。。会议主要任务是。，。贯彻整风精神，。研究解。决新的。历。史条件下。党从思想上政治上建设军队。的重大问题。 。马辽哲的。班。主。任介。绍，。以前。马辽哲。都按照。正常的考试时。间。做题。，。因为书。写困。难，语文答题的字迹潦草，这让他。们非。常担心。因。为是第一。次享受延长时。间。的待遇，。前天，。马辽。哲的母亲特意让他按照新的考试时。间做了一次。模。拟试。卷，发。现他的。作文字。迹。写得更加清楚。了，“没那么潦草。，写的字能看清楚。了。。”马辽哲的。父亲说。
。11。月。16日晚，。山东。寿光市龙。源食品有限公司。发生致18死、。13。伤火灾，。该事故经媒。体。披。露后，引发社会关注。 80后、9。0后成。为出。境。游的。主力军。。年轻群体追求个性，对海岛。蜜。月和海岛婚。礼认同度较。高。，。在情。侣出。行十。大目。的。地中，海岛游占。60%、时。尚都市。类占40%。。 “黄。河之滨，。集合着一群。中华民族。优秀。的。子孙。人类解放，救。国的责。任，全靠我们自己来担。承……”延安。，。中国人。民。抗日军。政大学旧址内，。广。播。里播。放。的抗大。校。歌。曲调。昂扬。来自西安的大学生李子龙。驻足倾听。，神情庄重。“。歌声充。满了。抗。日救国的。情。怀与担当，仿佛将。我带。回到。全民族。英勇抗。战的峥嵘。岁月。”
“很简单，就是把你发送来的录音输入电脑软(ruan)件，然后通过一个一个按键(jian)声音的分析比对，11位的手机号码丝毫不差地破译了出来。如果我解释一遍，你也会啊。”吕新阳说，这种软件其(qi)实在业内很普遍，类似功能的软件品(pin)种也很多。因为自己所学的就是视音频方面的制作和处理，经常要用到音频处理软件，所以(yi)音频分析软件其实并不稀奇(qi)。 王泓人(ren)说，她已经踏出国门游历了10个国家，目前还(huai)没想过什么时候回家。“路(lu)越走越宽，视野是一步步打开的。”在(zai)她看来，没有计划也等于给了自己发(fa)现人生(sheng)更多可能的机会。 该团承担了新组训模式成果推广任务，大力推进实战化训练，此次将海上训练、对抗空战与空中加油训练同一架次实施，是对“实战化”理念与“常规化”训练深度融合的一次尝试。新组训模式下的空中加油训练，协同工作复杂，课目实施难度和安全风险大。任务统筹会上，参训飞行(xing)人员(yuan)认真进行技术研讨，深刻认识到，“作风、纪律、质量，只(zhi)有三者齐抓，环环相扣，才能形成战斗力与安全之间的闭合回路。” 事实(shi)上，所以会这样安排，公司老板心里有笔明白账，因为公司春节后是业务最清(qing)淡的一(yi)个月，此时本来就没什么事做，与其让员工上班时无所事事，不如让他们把年假都休掉，这样此后忙碌的时候，便没有机会再请假。而公司老板美其名曰： “年假年假，不就是过年时候休的假吗？” 笔者认。为。，。那。些因为土地。、因为。开。发。房。地产而。发。了财。的人，可。以。被称作。土豪。这些土豪，。并不仅限于企业家，。一些官员、掮。客也应。在这个行列中。。 。但这并不意味。着。中。国。的歼-20、东风-21。D和可。能稍。晚。公开。的。航。母。毫无价值。。这。些近来的展示让很。多专家。深感挫。败。他。们承认对北京军事能力。的迅。速。提高。非常吃惊。。美。国海。军情报。主管。杰克?。道斯特上周。说，五角大。楼犯了同样的错误。盖茨也表。示，。作。为对中。国。现。代。化的。回应，。美国也将加强自身的打击能力。 。冯光。青对直通。电。话开通。表。示祝。贺，代表越南。人。民军。全体官。兵。，向中国军队全体官兵致以新年问候。。冯光。青。高度评。价越中两军。关。系。取得。的积极成果，并。表示，。越方愿与中。方携。手。努力。， 。推动两军关。系。在。深度、广度上不。断取得实。质。性发展，造福两国 。人民。 。原。来，陈某是江。西萍。乡供。电公司职工。20多年前，陈某因公负。伤，。经诊。断为肝。破裂、肋。骨。骨折。198。7年，经当。时。的供。电公。司医。务劳动鉴定会认定为。重。伤。工伤致残，。丧。失部分劳动能力。1989年，萍乡市劳。动。局作出认可证认定陈某为。工伤。出。院后。，陈某。继续。在单位上班。，享受普。通。公。费。医疗待遇。2001。年，陈某。因。挪。用。公。款被判刑6。年。，在。服刑期间。，单。位作。出了开除其。公。职和。解除劳动合同。的决定。 。1。6。时许。，双方舰。艇抵达预定。会合点。。按计划。进行了编队运动。、补给。占。位。、旗语通。信等科。目的演练。。记。者在现场看到，编队。运动，双。方舰艇布阵大洋，横队、纵队。、。方位队等队形的变。换指挥。高效，。充。分。展示了。双。方。专业的舰艇操纵水。平；补给占位演练，各。舰动作迅速。准确，。相。互间的配。合。协同流畅；通信操演，。中孟海军官。兵。采用。旗语和。灯。光相。结合的。方式。，组织。进。行国际信。号。简语。的识别和答复。 同时。，。落。实。《。广东省家禽经营管。理办法》，严格。家。禽。屠宰、检验检疫。、家禽经营等。各环节监管，以活禽。批发市场、活禽。经营限制区内肉菜。市。场为。重点场所。，督促相关市场严格落实。“。1。1。10”。(一日一清。洁。消毒、一。周一。大扫除。、一。月一休市、。活。禽当。日。零存。栏)制度，。确保家禽。产品。质量安全。。 京华时报。讯（。记者孙思娅。）。昨天，。最高法院。召开新闻。通气会，。通报了。7起保障。民生的典。型案。例，涉。及。强。制拆迁、环保救济、。医。疗赔。偿、无罪赔。偿、拆迁安置。等。多项与民。众生活。息。息。相关的案。件。最高。法新。闻。发言人孙军。工指出，此次保。障民生。典。型。案例。发布。旨在以案例的形式将宪。法法律精神传播。给社会大众，进一。步彰显以。公开促公。正的。理念。 饺。子在。各地有不。同吃法、做法。。南。方如潮汕。地。区。，蒸。饺、水。饺的形状是。麦穗状。的；北方则做成。元宝状、。月。牙。状。还。有的地。方。将面。条和饺子。放在一块吃，叫做“。金丝穿元宝。”。 本报讯。 近日。，安徽省宿州市。中级人民法。院审结一起自。诉。人提起。上。诉的原。审被告人。在。网络。上发表举报文章。的诽。谤。案件，二审维持原判，。驳。回上。诉。 一是加入了支持北京申办2。02。2年冬奥会元。素。。20。2。2年。冬。季奥。林匹。克。运动会申办。委员会。第一次全体会议上，。市。委书。记。郭金龙。指出，做好申办。工。作，要着眼于未来发展，展。示。北。京市民昂扬向上。的精。神风貌，展示。自信。强。盛的国家形。象。，。振奋民族。精神。。今。年。北京。徒步嘉年华。暨延。庆国际徒。步大会，将有效结。合和发。挥延。庆县申办2022年冬奥。会的。自。然环境。优势和首。都。体。育运动。优。势。，在。保留传统北京。市。徒步。嘉。年。华活动内容的基础。上。，以“徒步。延庆?为。申办冬。奥加。油。”为主题，着重。围绕宣传。和展示北。京市民踊跃支持申办20。22年冬奥会。进行设计。 廖帮兴。每月。只。有。300元生活。费，除。去吃。饭几乎。没有。剩余。但今年来，他。几乎。每天都偷偷。在学校吃药，可哪来。的钱呢？。 “。初中学过英语，拾一拾。还。行，小学英语比较简。单。”灵寿县。一名受。访。教。师说。，。遇到不了解的语法。条。目和词。汇，就查。字典，或者。和其他老师商量。，避。免。误导学。生。 。上海红。三。权律。师事务。所袁永斌律师。表示，金先生。的。顾虑是。必。要。的，单位。辞。退。员工必须慎之。又。慎。，否则一旦。被认定。为。非法解雇需承担。赔偿责任。袁。律。师。指。出，以违纪。为由解。除职。工有几个“必须。”，缺一不。可，作。为人事负责人必须掌。握。 经检查。，小女孩除。了。皮。肤擦。伤。，并无大。碍。作为案发过程的唯一目击。证。人，小。女。孩接受了警方。的调查。有居。民。推测。，在小女孩逃出家门之。前，。她。的父。亲母亲已经死。亡，。但是。犯罪。嫌。疑人刘某在。杀害小。女孩的父母后并没有接着。对小。女孩下手，而。是喝农。药自杀。。 任泉精明能。干，他。开店不像某。些。明星只是挂个。名当甩。手掌柜。，而。是真正花时。间。花。心思去。研究。，从。几个月一。换的。菜单到每个菜的。价。钱，任老。板。都。亲自过问。他的。“。蜀地传说”。在上海有4家店，北京有2家。店，尤其是蓝岛。店刚。刚开业半年。，任泉。就又与圈内。好友。柯蓝、耿。乐合。开了。一家名为。“1。96。9”。酒。吧。。。李冰冰、李小璐等。众多明星。都在任泉的。酒吧。里度。过平安夜。 古有。习武为强身健。体。、。匡扶。正义。，如今精武。为保。家。卫国、履行使命。。少林文化。中的。尚武精神。无时不激。励着武。警官兵爱警精武的热情。，结合武。警部队的实际。，中队。传承少。林。文化。精髓，。通过掀。起习武热。潮。，不。断。激。发。官兵的训练热情，促进打仗能力的。提升。。 经。审讯，犯。罪嫌疑人。刘某。对。故意杀人的。犯罪事实供认不。讳。。刘某。供认称，。自己。喝多。了导致。精。神失。控，将两名年幼的侄儿。(均。为男孩，一个5。岁、一个。6。岁。)叫到房。中，进。而。将两。名受害人用菜。刀。杀死。随后，。刘。某企图焚。烧现场自杀，未果后逃离现。场。 。刘郑：。在军委、总。政。领导的亲。切关怀。、有力。指导。和部队各。级党委的。大力支。持下，经过4年的努。力。，全军政工。网已发展成。为军内信息量。最全、覆盖。面最广、。影响力最大。的。政。治。工。作网站集群。。截。至2009年12月。1日，全军。政工网。联通10。0%。的师。级。以上。单位。，。95%的建制。旅团和80%。的。建。制连。东。起。漠河。，西至神仙湾。哨。所，南到。西沙群岛，北达内蒙古边防，都。被。军营网络所覆盖。全军政。工网目前具备工作指导、新闻资。讯、。宣传。教育、。学习培训、交流。互动、。文化娱。乐六大功能，仅。总。政中。心。网站。就建有56个大型数。据库。，。每。日发布各。类资讯多。条。，收录了《人民日。报。》。、《解。放军。报。》、《中国青年报》等10。大类。2100多。种报纸。杂志，被广大官。兵亲切。地誉为。“不。关门的教育课堂”。、“不疲倦。的。指导员”。、“不。下班的。政治机。关”。和“心贴心的良师益友”。，在。部。队建设和官兵学。习生活中发挥着。越。来越重要。的。作用。。军。委。首长也称。赞。全军政工网的创建。对。加。强。思想。政治建设。、。促进部。队战斗。力提高，乃至。推进军队信息。化建。设，发挥。了重要。作用。 犯糊。涂的。陈。奶奶，跟。着那位姑。娘。上。了从。上海到。南京。的高铁。可能是走得太累，陈。奶。奶。上车。后就睡着了。当晚1。0点。多，当高铁列车到了终点站南京。南站后，她。可。能。是。发现弄错。了。，。就一直坐在车上不下车。。 一首《木兰诗》，千(qian)古传诵，木兰替父从军的(de)故事，家喻户晓。河北元氏农民刘林源发现，上个世纪五十年代，这篇课文中用的是“愿驰明驼千里足(zu)”，而后则成了“愿驰千里足”，且课文解释避开骆驼之说(shuo)，将“千里足”说成了千里马。“明驼”跑哪儿去了？二十年来，他查询资料，深入(ru)钻研，持续向有关部门反映此事，却很少引起关注。 想健身却伤身，看似优雅的(de)瑜伽运动未必安全，昨日《每周质量报告》曝光，瑜伽馆虽“遍地开花”，但一(yi)些瑜伽教练(lian)并不具备专业水平，瑜伽教练培训机构良莠不齐。由于教练的指导不科学合理，瑜伽练习者受伤骨折的现象时有发生。对此，媒体呼吁加强对瑜伽教练等从业者和相关机构的监管，规范瑜伽培训市场。 工作室成立：2007年6月。范冰冰雇佣员工15人左右，其中核心成员包括一位(wei)经纪人，一位宣传总监，一位贴身助理，还有固定合作的摄影师与造型师。工作室有签约艺人范冰冰，合作艺人王学圻，新人黄少祺和韩晓等。收入构成：代言 影视(shi) 其他。今(jin)年范冰冰身上有21件商品广告代言，每单代言费约800万，也就是说年收入接近(jin)亿。影视作品方面，她主要参演了《二次曝光》，票房过亿，她的片酬是以分成形式计算，再加上林林总总的商业活动，她今年收入应该接近2亿元。
15休假去旅(lv)游。他们没有传统军人的生活重压，他们不需要干(gan)家务活、不需要在农忙季节帮助家庭干农活，所以当接到休假通知时，他们不是火急火燎(liao)的往家赶，他们往风景区赶，尽管在部队很想家，可一(yi)旦离开部队，他们只想去旅游区。 廖家智建议，一旦发现吃柿子出现胃石(shi)，不要自行喝可乐，最好寻求专科医生诊治：一则胃石多在胃内活动，易并发胃粘膜糜烂(lan)出血，甚至形成溃疡，不少胃石症患者本身就存在胃动力紊乱等基础胃。荒芎忍妓崂嘁?yin)料(liao)；二则胃石形成初期多松散，内镜碎石效果更佳，自行喝可乐碎石，万一胃石嵌顿在消化道内，诱发消化道梗阻更影响有效处置。 前天上(shang)午9点多，市民毛女士(shi)肩包内(na)的白色充电宝(移动(dong)电源)突然自燃(ran)，明火将包内大部分(fen)物品烧焦，所幸发现及时，毛女士并未受伤。 今年7月,大冶市公安局禁毒大队民警查处(chu)了一(yi)起吸毒案,一名吸毒人(ren)员(yuan)随身携带的外(wai)形如同口服液的物品引起民警注意。 据测算(suan)，一(yi)套90平方米(mi)的房子，按一线城(cheng)市住房均价测算，即使非本地户籍人口满足条件允许购(gou)买，买商品房的总价也要高于同区域两限房20万元以(yi)上，如果算公租房、经适房，差(cha)别会更(geng)大。 “关于日本，我想强调，日本在南海问题上本来就没有资格说三道四。”陆慷说，但是最近日本在这个问题上比较“活跃”，无视南海问题的基本事实，混淆视听，在国际社会大肆抹黑中国。日方这么做是徒劳的，只会使中国人民更加认清日方一些人现在的心(xin)态。我们(men)希望有关国家能(neng)够明辨是非、谨言慎行，不要被别有用心的国家因为其一己之利所利用。（记者靳(jin)若城） 司(si)机应改掉向车外抛物的交通陋习，减少环卫工清洁作业的安全隐患，而环卫工上路(lu)清扫时也要注意避让车辆，不要突然走(zou)上行车道，以免驾驶员反应不及。
2月1日，我(wo)国成功将1颗北斗导航卫星送入预定轨道。这是我国第5颗新一代(dai)北斗导航卫星，也是共同开展星间链路、新型导航信号体(ti)制等试验验证工作的最后一颗。 江苏苏州吴江区盛泽镇东方丝绸(chou)市(shi)场(chang)(chang)内，“中国(guo)绸都网”采编中心主任、分析师沈剑指着窗外马路上来往的货车(che)说：“只要看看路上的货车，我就可以知道市场大体行情。而东方丝绸市场的行情，也大体可看出我国纺织外贸的走势。最近行情明显要差。” 而在持续改革(ge)的大背景下，我们更应(ying)该知道，这样的变化还仅仅是开始，未来两三年内，至少北京语文高考题(ti)还会在目前的路上继续走下去，或许是更多靠灵活应用不靠答题模板的新题型，或许是考题难度和深度的进一步提升。今年的应届考生作为应届改革的第一年，要求以“平稳过渡”的心态进行(xing)，但是在这套 案例二则是涉及到单位对(dui)员工进行经济处罚的(de)规定，用人单位根据《劳动法》第4条规定，通过民(min)主程序制定的规章制度，不违反国家法律、行政法规及政策规定，并已向劳动者公示的，可以作为人民法院(yuan)审理劳动争议案件的依据。即用人单位制定并执行相关规章制度，必须以合法为前提，否则便属无效。可公司扣除“解手费”的规定恰恰与之相违。公司不准员工工作期间上厕所，并以扣除“解手费”作为强制手段，无疑剥夺了员工的必要(yao)劳动卫生条件，侵犯了员工的基本权利。即使公司需要治理某些偷懒员工，也应采取其它合理方法，至少应当依据事实区别对待，而不能以损害员工的合法权益为代价。所以案例二中单位以此为由扣除苏女士奖金是违法的。（时报记者 田敏 报道） 坐在前排的一(yi)名老外(wai)(wai)拿出(chu)iPad，一直在拍摄。“你看，丢死人了，这脸都要丢到国外去了。”一名大妈说，并要空姐劝其删除。空姐于是上前阻止。 纺(fang)织品行情走低与人民币升值关系巨大。东(dong)方(fang)丝绸市场内的苏达进出(chu)口有限公司总经理邵波说：“2013年国(guo)际形势严峻，再加上人民币升值，同比去年下降15%的出口量，利润大概只有200万美元。” 2月23日，党的十一届五中(zhong)全会讨论通过(guo)了父亲主持起草的文件《关于党内政治生活的若干准则》。同时，决定重新成立(li)中央(yang)书记处，在中央政治局和政治局常务委员会领导下，处理中央日常工作。在这次全会上，父亲当选为中共中央政治局常委、中央委员会总书记。
失信联合惩(cheng)戒主要体现在，各部门在现有行政处罚措施的基础(chu)上，结合监管对象的失信类别和程度，进一步明确对失信行为的行政处罚措施。在此基础上，由各部门依据药品(pin)生产经营企业失信记录，对失信主体实施行政监管性联合惩戒。由药品行业协会对失信会员实施行业性惩戒。建立“黑名单”制度，在各级新闻媒体和网站上进行披露和曝光。通过失信信息的广泛传播，使失信的药品生产经营企业受到市场性惩戒（市场交易、融资等）和社会性惩戒（社会谴责等）。对药品安全领域的违法失信行为，由司法部门依法追究民事或刑事责任。 近日，微博有消息称“仅2010年，中国无偿献血者高达(da)1180万人次，无偿献血量达到3935吨。红十字会200毫升一袋血卖给医(yi)院200元，医院卖给病人则为500元。只此一项，中国红十字会获(huo)利亿，医疗卫生部(bu)门获利高达上百亿元”。对此，中国红十字会总会昨天作出回应，称该说法严重失实，中国红十字会只参与无偿献血的宣传、动员和表彰工作，全国各级血液中心和血站均不隶属于红十字会。 刘某是(shi)外地来京务工人员，在一家(jia)搬家公司做临时工。今年4月底的一天晚上，刘某与另外两名同事一起到业主家搬家。在卧室拆装家具(ju)的过程中(zhong)，刘某无意(yi)间看到了柜子的隔断里有一枚戒指。四下环顾：同事在拆装床(chuang)，两名业主正在客厅收拾东西，都没有注意他。刘某起了贪念，迅速把戒指偷了出来裹进挽起的衣袖内，匆忙离开卧室下了楼。 安徽省食(shi)药监局将出台《安徽省食品生产经营企业风险监测问题样品信息核查处置挂销账管理办法》，建立塑化剂问题整治的责(ze)任追究机制，明确塑化剂问题整治工作(zuo)的任务和(he)内容，对(dui)监管工作没落实到位的部门和人员，严格追究责任，对整改工作不落实的企业依法严肃处理。 萧山机场警方的张警官说，民警赶到机舱，了解了情(qing)况，男乘(cheng)(cheng)客情绪比较激(ji)动(dong)，要求以现金方式退票，但并未殴打机长(chang)。而机长认为，一男一女两名乘客情绪激动，不适合乘机，作为机长，他有权利请他们下飞机。 空(kong)降特装。空降兵(bing)的通用装备与陆军的建制装备完全相同。"八五"以来，空军加大投入，研制发展了重装空投装具(ju)、搜救直升机、伞兵战车、伞兵突击车、伞兵指挥车、单兵装具等一系列空降特装，提高了空降兵的作战效能。☆ 按照中医理(li)论，食物分为(wei)三大类：第一大类是平性(xing)食物，基本所有人都(du)可长期食用，如西红柿、蘑菇、大豆、奶制品、苹果、大米等。孙晓生特别指出，有两样非：玫氖澄锍１蝗撕雎，那就是山药和红薯，这两种食物既可以(yi)果腹充饥，还包含多种营养素具有补益作用，而且其丰富的食物纤维(wei)可以改善人体肠道蠕动，促进排便。高考(kao)前吃什么，怎(zen)么吃？孙晓生指出，考前食(shi)疗、进补要遵循几个基本原则：首先要做到“饮食有节，定时定量，新鲜清洁(jie)”；其次，还要“因时、因地、因人”制定合理的饮食方案。一般而言，高考前，考生可以适当增加奶、蔬菜水果、豆制品的摄入量，但不要补得太多，否则会增加胃肠道负担。