test20230823
2024年05月10日 14:45在。苏。南人。力资源市场的。一。次招聘会上。，黄。艳。遇到了段月娥。。后者是正东。路街。道人。力资源和社会保障服务中心。的负。责人，当。时她正在。帮助。辖区的企。业招。聘人才。。在。交流的过。程。当中，。段月娥提醒。黄艳：“你需。要办一个就业失业登。记证。”从这时。候开始。，黄艳的求。职之路。得到了来自。业。务部。门。的帮助。。 。其实看。了。那么多。大学学。术机构。或其它研究机。构提。出的延。迟退休。备。选。方。案，实在看。不。出丝毫具有独立进行科学。研。究的专。业精神，都。在挖空心思的替上级。部。门杜撰。如。何。延迟退休的理论，几。乎。都是一边倒的。鼓吹。延迟。退休。的“。积。极”因素。和。社。会利好，甚。至。为此。还。祭出了什。么计算公。式、。函。数。关系。，以。论证让劳动。者延迟退休。的科学性。和。必。然性，一副。伪。知识。分子。哈巴狗形象，御用文。人的嘴脸。暴。露无遗。我就不明。白，一。个。涉及。到重。大民生问。题。的学术研究。，。这些中国顶级。的。大。学或。学术研。究。机构，。以及。那些所谓的专家们，为什么就。不能多方面。、多角度。从中国社会的实。际。出发，提出。更。符合实际。的。学术成。果或。研究方案呢。？。比如延迟退。休可能带来的社会问题，比。如延迟退休。对中国。就业之负面影响，。比如中国劳。动者的结构与西方发。达 关于该。老师。“复杂数学。题不讲过。程，简单。题。要。讲错”。的。现象，杨永情。表示，因为这。位。副。校。长还。分管着学校。安全。治安等事。情，可能是这些。分散了他的精。力。，影响了他。的数。学。教学工作。。
刘孪宾介绍。说，最。开。始。拿到这个办公地。点的。时候，一进。门，就。发。现楼。梯的走向不对。。他在将楼。梯的。方向。调转了一下。，。不。但增加了。曲。径通幽的特色，也在。空间利用上，多出。了。几十平。方。米。。 。「背。景」全。国两会结束后，巨晓林就要到石（家。庄。）。济（南。）铁路。工。地工。作了。。他准备好好利用。在工。地。与农民。工亲。密接触的。机。会，让兼职。副。主席的身。份。发。挥更大。效。能。 增城新塘镇。西洲村与夏埔。村，因为一百。多。年前。两村械斗，竟立下毒。誓“互不嫁。娶”，让不少真心相。爱。的。年。轻男。女难成眷属。至今，毒誓。仍然。没有被。破。除。，根源却。是在。于。60多。年前两村的一场婚姻。原来，当时。夏埔一。名姓钟的女。孩嫁。到。西洲。徐家，诞下婴孩。后。病亡，儿。子虽然保住了，但。其。长。大以后。却因不育绝后，。导致村里。人认为。是毒。誓“应验了”。。
从地。域区。分看，女。性官。员。被通报较多的。分。别有山西4人、。湖北。4人、。河。北。2人、。四川2人。，。广东。、山东、。湖南、辽宁、江西。各有1人，中石油、证监会系统和中冶集团各。有1人。。 。在华老。身。边工作。，。我们都比较放。松，他爱。讲话。，爱。和身边。的人沟。通，很平。易近人。。华国锋比我。大六七岁。，却一直。叫。我“老钱”。让我最感。动。的。是和他出。访，。华老有。那。么多。事。务缠身，还。会抽。空来问问我，“这。几。天工作。累不累。，。能。不能吃得消？”让人。心里。暖。暖的。 。美。国的。军事研究者至今也想。不通。，上甘。岭为什么会。打不下来。。他。们用。电脑模。拟得。出结论，。凭借美军强大的机。械化装。备，。中。国。军队的。两个主。力师无论如何。是抵挡。不住的。。可。是中。国军队。却。做到了。。电脑往往。只能。模拟常。识性的东。西，它。永远也。模拟不出一个民族重新。觉醒。时所能。迸发。出。的力量。
。“双。11”前一周。，EM。S。、。顺丰、。申。通、。圆。通、韵达、。中。通、宅。急送。、。百。世汇通、天天等九。大快递企。业以及天猫物流。事务。部、淘宝商城、阿里公关。部负责人参。加的座谈会于上海。召开。，。部署“。双11”快递。旺季和“十八大”期间快递服务安全工作。。 而在。美国，。正如芝加哥。大学。著名政。治学。家Tomas。 。S。aul。所言。，。年轻人“即使知。道马克。思这个名。字，。也是与美国流行文。化。中。关于马克思。的模糊和负面。的印象联。系在一起，那是数几十年来。反共。产主义。宣传的产物。，。以。及自从。苏联解体后。充斥美国。媒。体和政府的自。我满。足的’必胜。信念。’。。美国人被误导。得认为，马克思是完全错。误的，他的理。论给全世。界。造成。了。数不清的苦难。和压迫。。” “连自。己的父母都不爱。，都。不孝顺，怎。么能。指望这。样的人。去关心。集体、爱岗爱业呢?”王勇说。，这是老板。一直坚。持。的观念，单亲家。庭长大的他，从小失去。父。亲。，读书。工作创业。全。靠着。母亲的支。持，因此一直。以来非常孝顺，。也。以。这样。的标准要。求。员工。。
联想到近年来一个又一个贪官在法庭上、在囚室中表现出来的“痛心(xin)疾(ji)首”的忏(chan)悔，不难发现一个颇为有趣的老套路，即“忏悔”是假，开脱罪责是真；“痛心疾首”是虚，求得宽大处理才是实。正是因为这些忏悔从形式到内容都大同小异，导致公众产生了“审(shen)丑疲劳”。而作(zuo)为办案人员，应当秉承理性态度(du)，始终坚持用法治思维来对待这些忏悔，严格根据犯罪事实本身定罪量刑，不能被一些假象所迷惑。 北京租(zu)房旺季(ji)从未失过约。受到二手房买卖市场动荡和毕业大军袭来(lai)的影响，今年租房旺季“难租房”的问(wen)题更为严峻。首(shou)都经贸大学毕业生小斌昨天向记者透露，他和同学们从4月(yue)初就开始找房子，不过至今很少有成功的，“租金高”是首要难题。 “命运共同体”，频繁出现在一位大国领导人口中，不同寻(xun)常；说这话的(de)场合无不重要而庄重，更彰显出命运共同体的分量。畅谈命运共同体，这是大国领导人的智慧与抱负，也是一个国家的立场与宏愿。它让我们看到了领导人的热枕与责任，也感受到了这个国家醒(xing)目的价值坐标。 拉米罗的(de)尸体(ti)被运往医院后，亚(ya)伦斯带着见习警察，在获取护士同意(yi)之后来到停放亚伦斯尸体的房间。本以为是来参观学习的见习警察就在这时目击了亚伦斯亵渎死者的场面。亚伦斯搔弄(long)死者的脚趾头、像对待木偶一样拨弄死者的头部，并且直言不讳地说自己喜欢戏弄尸体。 近些年。来，面对经济发展。新常。态，省。委。在。“八八战。略”指引下。，。打出了由浙商回归、“。五水共治”。、“三改一拆”。、。“四换三名”、。“四边。三化。”、“一。打三整。治”、创。新驱动。、。市场主。体升级、。小。微企。业三年。成。长计划。、七大。产业培育。“。十招。拳法”组成的转型升。级组。合。拳，。加快。引。进。海内。外高层次。人。才，努力。推动经济。加快进入“增。长中。高速、质量中高。端”的。轨。道。 简单梳理一。下舆情热点生成的过程。：。当前，随着网上。社。交。平。台的深。度。化。普。及。，借助微博、。微信。等。平。台的。快速传播，只要事件的主角具备。部分。网民。搜寻对象。的某。种特。质，。比如是名人。或者潜在话题制。造。者，在。想“。火”的心理作用。下，。迅速。将事件主角。的言行。扩。大化，甚至立。即上纲。上线，这样做。的。目的无非就。是。在网。上搅。起一滩浑水，。接下来。就。是想在这滩浑水中摸点鱼。，。至于鱼能不。能摸到。（有无。益处），则抱。着。“有了。更好，。没有。热闹一。下”的心态。当浑水摸鱼者。在网。上成为一个群。体，“无挑刺，。不新闻”就成了。一种。常态，这。种常态的长期固化，。便。是当前网上。污言碎语横行的。根源。之一。。 。姚文元。是。最后一个“。到会”的，。听。说中央政治局开。会要。他。修订文献，“擅。长”。写作的姚文元一边。走。一。边。还。说：“早。就。该开这个会了。！。”因为他。来得匆忙，竟忘了。戴。上一。向不。离头的。帽子。。他光着秃头，手里。拿着。毛选送审本。，。迈入怀。仁。堂，。没料到。等待他。的是“。隔离审查”。。 沈春耀说，我国政治制。度之所以具有巨大。优越性，。之。所。以成为“。良政”和“。善治”，追根。溯。源，是。因。为我。们党。和国家。始终。以最广大人。民根本。利益为依归。。我。们。必须认清这一。制度本质，坚。持。制度特色，坚定。制。度。自。信。。。同时。要清。醒。认识到。，我国。政治体制还存。在一些不适应、不。符合的问题，民。主政。治。具体制度方面还存。在不完善、不健全的地方。，在保。障人民。民主权。利、。发挥人民创造。精神方。面。还。存。在不。足，。必须加。以完善。。 据《。武。汉晨报》近日文。章《。人。民币。收。藏升温第三套。背。绿。水印。一。角炒。至。万。》报。道：。近年来，人民。币收藏升值很。快，。2005。年底，。第二套人民币全套价格突破4万元，。而目前全套价。格已达。35万元。。 。“之所以要。指定交给刘爱。琴阿姨，是。因为她曾经。被。下。放到大兴安岭，。在。那里度过了二十多年，和大。兴安岭有不解。的缘分。。”。李。红义解释。道。。 一夜过后。，汪。某终于醒了酒。。。据其自述，。他就。住在附近杏。林小区。内，当晚跟朋友喝了不。少酒，随后就“。断片。了。”，对之。后。发生。的事。情都没。印象了。 赵刚是镇。江。技师学院今年。的毕业生。今年5月1。5日。，。当很多。大专院校学生还在找工作的时。候——实。际上直。到现在，。也有。不。少。大。学生的工作还。没有落实—。—他已经被爱励鼎。胜。铝。业（。镇。江。）。有限公。司录用。虽然在。这之。后招。揽的。电。话不少，但。他还是坚持最早的。这个选。择。。 。徐。楷档。案造假事。件。并。非个案。据中央巡视组通报，去年。以来，已公。开通报的。３１。个被巡视省区市中，有１１个存。在干部档案。造假问题。。针对这一现象，。一。些地。方开。始探索。防治干。部档案。造假的“药。方。”。。今。年。９。月起。，江西南昌。在。全市开展为期４。个月。的假履历、假。档。案。专项整治行动，。目前。正处于全面排查。阶。段。 。事实。上，士官。兵在。买。娱乐券时，都会随票附送一个保险套和一条口。香。糖。口。香。糖。是供排队时。间过长，。咀嚼打发时间用的；保。险套。是为了卫生。。但是在。外。岛，。七。分钟的“。限时专送。”，。从。进房。脱鞋、脱衣裤，大概要。一两分钟；穿回。去又要一两分钟，中间只剩。下三分。钟。。因此。除非多。买两张。票，不然。如此仓促。时间下。，外。面售票。员又猛按电铃催。人；尤。其。是士官兵。常。欲火如。焚。，心急就不。戴套子是常。事，。性病。之。流行在所难。免。。 此。外。,我们。团还有一对“哥。俩好”。周亚平和康。厚。明。代表,一位。是国有。企业。的工人。,。一位是农民工,这。两。位工人。代表到。哪。里。都。相伴而行。。只有晚。上在宾馆打乒乓球时,“哥俩。”才变。成。对手。 5月5。日下午。，中央全面深化改革领。导小。组。召。开第十二。次会。议。习。近。平主持会议并。发表重要。讲话。这次会。议除了按惯例审议。通过了一些改革方案外，。还。特别强调。要“。引导大家。争当改革促进。派”。，在用人。标准上。释放出。明。确。信号“要把。想改革、。谋改。革、善改革。的。干部用起。来。”。 近日，。浙江。大学一教授在网。上。举报。该校副校长吴平。涉嫌学。位。造假。一事，。引发外界关。注。。前晚。，浙。江大学在官。网上发。布。声明。，称经。调查，。吴平在履。职经历。申报等方面的。表述属事实。陈。述，。不存在学位造假。。 ●无论是通过。微博、微。信等社交平台。“。晒”心情。，或是关。注、评论。他。人。，都存在泄露。个人信。息的可能性。你因此常会。受到推销。信。息。和垃。圾。短。信的。骚扰。，甚至被。伪装成好。友。的。犯罪分子。诈。骗。 开。发。商举办蝴蝶节，是商。家的一种。营销策略。。如今蝴。蝶大量死。亡，。与商家急功近利。而忽。视自然。规律的。后。果不无。关。系，但市民。的捕蝶之举却也。实在。大煞风景，如。此素质与。商。家的“残忍”。促销。一。样，令人。担忧。。 “。医务人员是改。革的主力。军。充分调动。他们的积极性，是改革各项目。标得以实现的。重要保障。”。卫生部。部长陈竺在接受媒体采访时表。示。。。针对现。状，如何。让更。多的医学。生穿。上“白。大褂”？业。内专家建议，。要提。高医务人。员，尤。其是基。层医务工作者。的。待遇。、。收。入；提供更多的培。养学。习机会。，。打。通基层。医。务人员发展的。渠道；改。革不。完善的。医疗制度。，真正为基。层培。养一批。留。得住、。扎。得下根。的。医。学生。。 11月1。3日。傍晚。，在公。主坟一。座办公。大楼前。，记。者见。到一。脸。疲惫的蓝小鹏。。他。在一所市重点。中学。任数学。老师，课余时。间在。一。家。大型培训机。构教课。。 25日,河南省焦作市中级。人民法院、沁阳。市。人民法院。分别。公开开庭审。理。了两起涉“。瘦。肉精。”刑事。案。件,当庭对8名。被。告。人依。法作出判决,其中制。造。销售“。瘦肉精”的。被告人刘襄。因。犯危险。方法危。害公共。安全。罪被。判处死刑,缓期两年执。行,其他。4名制售。“瘦肉精”的。被告人、3名负有食品。安全监。管职责的被告。人分别被判。处有。期徒刑。至无期徒刑。。。人民。法。院。的判。决,彰显了我国打击。食品安。全违法犯罪的决心和力。度,警。示。那。些利欲熏。心、。置。人民群。众。生。命健康于不。顾的。食品。生产销售者。:。任何危害。食。品安全的违。法犯。罪行。为都将受到。法律的。严惩。。 。尽。管。已经过去了。7。0。多年，。但李敏对当年抗击。日寇的一。幕幕情景仍。记忆犹。新。她告。诉记。者，抗。联。战。士不但。遭到强大敌人的追击。围攻。，还常常。受到断粮、。断药的威。胁，忍受饥饿的。煎熬。。尤其是。冬季，天寒地冻，缺。衣少食，。斗。争。更加艰。苦，部。队。经常在饥寒交。迫中与。超过自己十。几倍、几十。倍。的日军周旋苦战。 基于虚荣心(xin)接受贿赂(lu)的案例在女性职务犯罪中也十分常见。腕表、皮鞋、衣裤、箱包等，都是很多女官(guan)员的心头(tou)爱。 海外网6月3日电 据台湾今日新闻网报道，柯震东5月底才出(chu)席更生人保护活动，还表示非常想要拍片，每天至少看二部电影充实自己，没想到看似努力“重生”的他，又惹出事端。5月29日他带了一(yi)群朋友，在家里玩“轰趴”，玩到凌晨开法拉利出门，结(jie)果转弯太快，撞上路边大树翻车。 “肥胖是威胁生命的(de)最大杀手。肥胖会导致高血压。美国一项调查(cha)指出，超过标准体(ti)重15公斤的人中，30％患有高血压。高血压是心(xin)脑(nao)血管疾病(bing)的重要危险因素，如不及时治疗会导致严重后果。流行病学调查表明，肥胖是导致冠心病发病的独立危险因素之一。肥胖还会加大心梗、中风的发病率。”
目前，北京市住建委成立近100个检查组，派出近500人的队伍，不(bu)间断地对全市施工工地进(jin)行巡检，督促施工现场全面停工，强化施工扬尘治理工作(zuo)。 1999年，张凤芝下岗后学(xue)习(xi)美发美容，精湛的技术让她逐渐成为美容美发圈内的名人，邀请她当培训老师(shi)的人络绎不绝。2001年8月26日，张凤芝的培训学校正式(shi)开班。 11月(yue)14日下午，记者在(zai)教室门口等到(dao)刚下课的王起凡。与(yu)林谨选择改行不同，去年秋天王起凡通过层层选拔，由通州区(qu)一所普通中学考到海淀区一所市重点(dian)中学。 【案例】2015年7月，杨浦警方对某“黑中介”窝点展开集中抓捕，一举破获了打着高薪直招幌(huang)子虚(xu)假招聘的系列网络信息诈骗案件，案值10万余元。该团伙在赶集网、58同城、百姓网等网站上发布“某酒吧招聘服务生，待遇从优”“大型会所急招代驾(jia)，薪酬丰厚”等诱人的广告吸引求职者，从而进行违法犯罪活动。如2015年7月，求职者小方在网站上看到一则KTV招聘员工的广告。面试后，小方应要求缴纳了550元“服装费”和200元“IC卡费”。该负责人还多次暗示要“意思意思”，小方就买了两条烟并送了500元红包。从此小方就再也没能联系上该负责人，自觉上当受骗遂向警方报案。。ㄑ喜ǎ 双方要以中巴(ba)友好交流(liu)年为契机，促进文化、教育、青年、智库(ku)、媒体等领域交流。中方赞赏(shang)巴方奉行睦(mu)邻外(wai)交政策(ce)，支持巴方改善同邻国关系，愿同巴方加强协调配合，共同维护地区和平稳定。 而像梨、柑橘、柚子等水果，具有止咳、化痰、润肺、助消化的作用，但(dan)多吃却容易造成(cheng)肠胃紊乱，还能导致牙痛、痔疮，甚(shen)至引起皮肤黄斑。因此，有胃病、胃寒的人最好少吃。 麻婆豆腐的汤汁多少(shao)很重要，中国烹饪(ren)大师陈实讲了个小秘诀：加水时，刚好淹没豆腐就好了，在煮的过程中，一定要不(bu)时转(zhuan)动锅。最重要的是勾芡，“要勾三次，才能保证豆腐的嫩、烫(theng)。”
青岛一家从事澳洲劳务公司的(de)总经理陈先生告诉北青报记者，他们公司早(zao)在2004年就开始进行向澳大利(li)亚的劳务输出，当时对工人还没有英语方面(mian)的要求，直到2008年共输出工人320多人。2008年之后，澳洲开始对赴澳务工的工人提出必须有雅思成绩的要求。 由于气候变暖的(de)影响，图瓦卢(lu)镶嵌在太平洋（）之中的狭长(chang)陆地(di)正被一波又一波的海水侵蚀，也(ye)许将来的某一天，人们再也找不到地图上(shang)曾经的图瓦卢。 二是经济学批判模式。古典经济学的劳(lao)动价值论指出，劳动是价值的来源。如果将这一逻辑贯彻到底，那就意味着工人应该占有自己的劳动成果。当时一些社会主义者如蒲鲁东、汤普逊、布雷等人，正是从这个视角出发来批判资本主义社会的不合理性的。这些具有政治经济学传统的社会主义者，把资本看作现实的存(cun)在物，认为没有资本就无法生产，从而将对资本主义社会的批判集中于商品交换与分(fen)配领域，认为只(zhi)要消除了货币与商品交换，按照劳动时间重新分配产品，就可以解(jie)决资本主义社会中的不公正问题。由于资本在生产层面无法根除，那就只能在分配中重做文章(zhang)，这正是蒲鲁东、汤普逊、布雷等人?shuo)慕饩鏊悸。而对于马克思来说，分配问题，在整个资本逻辑的运转中只是表象，根本的问题在于资本主义生产领域。在这个层面，资本并不是具体的存在物，这些具体的存在物，不管是物质实体还是人，都只是资本的载体，资本是社会关系，正是这种社会关系决定了资本主义社会的生产过程以及分配过程，形成了资本主义社会的权力结构。这决定了仅从分配入手，最多只能改善工人的状态，但不可能从根本上解决问题。 森林中的蚊(wen)子特别多，时间一久，大家都被蚊子咬得坐立不安，都用手不停(ting)地拍打着。虽然刘少奇身边有人用草帽为他打蚊子，蚊子还是不断地落在他的脸上(shang)和手上。他却毫不介意(yi)地仔细听着介绍。 据记者了解发现，此次草案共列出了29条修改之处(chu)，其中第九条在现行消法规定“商品有(you)质量问题，消费(fei)者有权要求退货”的基础上，规定的无理由退货制度被人们形象(xiang)地称之为“后悔权”。这一条相对于其他修改内容，对于消费者而言更有实际作用，也直击消费者与经营者的切身利益的平衡关系。因此，成了此次修法的一大亮点。那么，修改后的新消法能否让消费者借助法律这把“保护伞”让维权变得更加容易？能否真正处理好消费者的权益保护与新的消费方式健康发展之间的关系？对此，记者作了相关采访和了解，看法各有不同。 下(xia)午4时，市场开始逐渐红火(huo)起来，除了售卖家禽的档口，还多了几家专卖猫狗肉的摊位。这些档主都是用三轮摩托车或面(mian)包车将猫狗运到此处，每个摊位前都摆放了五六个笼子(zi)，里面锁着猫狗，记者在(zai)这些档口并未看到任何相关的检(jian)疫防疫证明。 为此，国务院侨办将在博鳌亚(ya)洲论坛(tan)框架内举办华商和华人智库圆桌会，参与“一带(dai)一路”建设将是其中的一大主题。此外，国务院侨办计划举办“世界(jie)华侨华人工商高峰会”，以及参加在印尼举行的世界华商大会等，通过此类平台，宣传、推介“一带一路”发展?gou)瓜。
@楚天都市报 记者抵达(da)沉船处，只见船底朝天，大批救援人(ren)(ren)员在忙碌，救援船舶在出事地(di)点游弋。 就在刚刚，正在进行(xing)电焊切割救援人员连声喊(han)叫：“有人有人！两个！两个！” 12月19日下午，由陕西省(sheng)职(zhi)工(gong)作家协会主办，陕西省职工作协网络委员会承办，企业资讯网全程网络支持，以“同书劳动美(mei)共筑中国梦”为主题的我省首届职工文学网络征(zheng)文大赛在西安正式启(qi)动。 张蕾：第一就是(shi)我们有(you)其他(ta)的证据(ju)，证实的情况都是印证一致的，其他所有在场的证人证言，包括结合其他的书证证实，当时商量的都是股票的收益，是股票抛售(shou)的钱。再一个就是季建业在侦查阶段的供述，也做过多次的供述，认可当时商量送的是股票的收益。而且在侦查阶段，他所有的供述侦查人员都进行了同步录音录像，这个也能够证实他当时确实是这样供述的。而恰恰他在侦查阶段的供述，和其他的证据都是吻合的。 明年(nian)起，除了常规每年7月份在中国的休闲(xian)旅游推介会(hui)外，每年5月份拉斯(si)维加斯也将(jiang)在中国开展(zhan)MICE商务会奖旅游推介会，致力于推广拉斯维加斯会奖设施以及服务。” 这是玛丽莲·梦露1949年拍摄的(de)(de)一组照片。不同于现在的“时尚大片”，这组照片给人的感觉就是自然。无论是照片的色彩还是梦露的举止，抑或是她特有的笑容和并不消瘦的身材，仿佛能都把人拉回那个时代似(si)的。那种属于上个世纪的怀旧情绪，赋予了照片独特的美感。 台媒报道指出，除了英业(ye)达，小米台湾系概念股还包(bao)括鸿海富智康、印刷电路板的华通、相机镜头大立光、连接器的正崴、面板的友达，手机晶(jing)片、应用处理器的联发科、多晶片封装晶豪科、触控(kong)IC硅创、晶片测试的硅格(ge)、驱动IC联咏、旭曜、奕力、电信商远传电信、中华电信等，都可望(wang)受惠。(完(wan)) 那么，英(ying)语学科非专(zhuan)业(ye)化教学的根源在哪里呢？一些基层教育工作者说，目前山区英语教师第一学历多为上世纪９０年代的中等师范(fan)学校，当时这类学校并未开设(she)英语课，老师的英语“功底”基本来自初中时代。然而，如果要(yao)招聘高校英语专业毕业生成为“特岗教师”，还面临编制名额方面的限(xian)制。具有抗氧化作用的维生素E对防止脑内产生过氧化物(wu)，预防大脑和身体活力衰减有重要作用。因而富含维生素E的植物油、芝麻、花生、土豆、鸡肉、鸡蛋等可适(shi)量摄入。而具有清除自由基功效的维生素C则能增加大脑敏锐性，防止考生感到疲劳和衰弱。家长应注意给考生补充富含维生素C的食物，如苦瓜、柿子椒、小白菜、菜花、油菜、豌豆苗及鲜枣、猕猴桃、山楂、柑橘等。而核桃、芝麻、金针(zhen)菜、鹌鹑肉、鳝鱼、螃蟹、动物内脏、瘦肉、蛋、 乳、绿色蔬菜、食用菌藻类及豆类等还富含B族维生素，能帮助调节生理功能，保证大脑能量供应，是健脑能手。