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2024年05月10日 10:04在。广州铁路集团工作的小李。告诉记者，。只。要有铁路工。作证、铁。路出差。证明书、乘车证。，就能乘坐火。车。。不过，持这三。证上车，没有空。位。子的话。只能站着。。有。些。职工就去售。票处花2。元。钱，。买。一张“乘车证签证”，确保有。位。子。。假如该。车次。座位已。卖完。，。职。工也。同样买不到签证票。 。几年前，。沪。上法院曾公开。审。理。了一起。“。发票工资案”。。英国人安东尼。曾受香。港利诺集。团。公。司聘用。，。被委派至上海利。诺公司。担任总。经理之。职，后因劳动报酬问题与。利诺。公司产。生纠。纷。 “我。当时听。到警报器响。后。，就起来把。报警器给关掉，。然后出去查看，没有发。现。异常。，就从电脑里。查看监。控视频，结果发现。了这个。不。明‘飞行。物’。。。”白塔。寺住持。释性。空介绍。，之。前未曾。在白塔。寺中见到。过这种不明“飞行。物。”，这。是第一。次。。
因此，“一带一。路”实。施的。长。跨。度、。大纵深、宽领域的。合作对。海。外华文。媒体的发。展。来。说是一。个机遇。，这不。仅能减少目前。华。文媒体。同质化竞争。的。压。力，实。现错位竞争，也。会为。其。发挥各自优势拓。展。新的业。务模式。提供了新的思路。 。刘昌海（河。北。教师）：考。公务员固。然。不。易，当。公务员。也许收。入不高。，但毕竟是一。个旱涝保收的职。业。，能够安安。稳稳。地过一辈子。。我。们没。有必要把公务。员。扭曲化，仿佛。他们个个。都是。腐。败分子，人人都灰色收。入高得惊。人；也不。必把。公务员描。绘。成。一个。工作繁重、收入低微的。可怜虫。“人家骑马。我骑。驴，回。头看。看。推车。汉—。—比。上不。足，比下有余”，对。于很多。人来讲，。公务员是一个可以接受的饭。碗，。如此而已。。 2。009年，邢台市威。县，一名频繁。伤人的精。神病人。被锁。在。窗。户。上。医院救助时，他。手腕。伤口深可见。骨。，已经。生。了蛆虫。。
最近，我们市。委、市政府响应中。央的号召。，中央要。办七。件。事〔2〕，我们也要办七。件事。〔3。〕，。已经。在。报上。公。布。了。。我希望我们市委常。委和副。市。长带。头，要。以身作则，说。到做到。。我。也。希望市纪委、监察局监督我们。吴。德让〔。4〕同。志，你上次不是告诉。过我。吗？副。市长以。上。的你都不敢监督。，是不是这样？（。吴德让。：副市长。以上是中央管。的。。）你监督，。为什么不能。监督？。我。们。一样也是在你。的。监。督范围之内。的。 。2004年4月15日。，中国试。飞。院完成了歼。十。飞机的定型试飞。。试。飞期。间创。造了多。项纪录：试飞。架次。/。小。时数最多；。试飞考核内容比较全。面；。试飞包线和试。飞风险最大。；武。器实弹投射种。类和。数。量最多；机载测。试参数和。地面监控参数。最。多。；试飞数据处理。最及时；。获得。分项。科技成果奖最多。；同类。飞。机试。飞安全性最。好。 党报连续关注。的背后，如果说。福建日。报的准备更为。充。足，人民日报的两篇。报道。则。指。向更为精准。，尤其是。两篇文。章都由。分。社社长亲。自。写，。一定有。不同寻。常之处。。
在西非马里。加。奥。，活。跃着以陆军。第。39集团军。某工。兵。团。五连为主组。成。的中国第。三批赴马里维和工兵。分。队道桥中。队。。。自去年。5月抵达。任务区以。来，他们在。履行维和。使命中传递雷锋精神。，传播跨。国。大爱。 多。次敲门没回应后，房东找来钥匙打开。了房门。。这时。，。大。家。才。惊恐地。发现里面的租客已经死。亡。。租客。小谢说。，异。味已经出现好几。天了，“。前。两天，还有一名。租。客因为。忍受不了，。搬走。了。” 另。外，还。要。加强。境外投资信。息发布。重点加强“一。带。一路”沿线国家的投资。政策、税收政策。、法。律政策信息发。布，邀请沿线。国。家驻。华使。领。馆介绍该。国。支柱产业、。基础设施投。资、。能源矿产行业。等。经济信息。鼓。励。发展跨。国咨询服务。业，。为国。内投资。者提供。体。现专。业与。深度的。定制。报告或境外行业投资。报告，。助推企。业“走出。去。”，拓。展发。展空。间。。
邓紫棋在(zai)21日时用iPhone6上传戴墨镜的自(zi)拍照，并写到要去兰州，且开心表示飞机上只有她(ta)和朋(peng)友们(men)。22日又上传她与朋友们在私人飞机上往外拍照的照片，还故弄玄虚地(di)说：“猜猜我们在拍什么？”且俏皮地表示答案在后面，甚至欢迎大家把她拍的照片拿去当电脑(nao)桌面。接二连三的晒照举动被网友酸：“又在炫耀。”（中国台湾网 朱炼） ——坚持落实企业(ye)(ye)主体责任，引导企业把构建和谐劳动关(guan)系贯穿到内部管理各(ge)个环节。和谐劳动关系是企业持续健康发展的重要基。忧抗睦?li)引导，推动企业积极履行社会责任。 “启动实施单独两孩(hai)新政后，每一个符合条件的家庭都面临选择：生，还是不生？什么时间生？60后、70后和80后人群的态度差异很大(da)。” 西南财经大学人口所所长杨成钢说，相关部门应做好引导工作，避免大起大落的波动。计划要二孩的家庭要避免扎堆生育，以免给将来的入(ru)托、入学及就业造成拥挤。 贾亚(ya)娟是宁夏固原寨科中学的一名特岗教师， 2008 年从宁夏师范学院毕业后，她通过(guo)特岗教师计划应聘来到(dao)西海固贫瘠的山区。贾亚娟家在甘肃，每次假期回家要走 340 多公里，坐一整天的车，即便如此(ci)，她也从来没有后悔到农村(cun)任教。按照计划，任教三年期满后，贾亚娟于去年转为正式编制，成为一名正式教师。 。对了。，人民日。报。在。有关生。态的报道中。，不。经意间。提到了这。么。一句。——在闽。西长汀，170多万亩水土严重流失的“火焰山”变成了草木丰美、瓜果。飘香的。“花。果山。”。。在。有关脱。贫。的报道中。，。则以。龙岩为主要报道对。象。。。 报道称，从这。个意义。上讲，最近。颁。布的令日本能。够。行。使集。体自卫权的。安全立。法可。能会。有助于加强日本和美。国同盟的。威慑。力量。这是因。为。同盟中。的这两个伙伴。都必。须。不。断。展。示他们。击退任何威胁。的意图和能力。，以体现真。正的威。慑能力。。。 据了解，。素质提升工程首先从。集中学习开始，从2。月1。6。日到2月。22日。，。每天上。午学。习2。小。时。，以后每周五下。午集中。学。习2。小时。。学。习内。容。主。要有。三大部分。：党的理论。、业。务知。识。和作风建。设。。要。求。机。关人人。都当。辅导员。，个个都上指导。课，自选课题，轮流讲课。转变。过去。照本。宣科的传。统。学习模式，将理。论学习。和实。践。操。作紧密。结合起来，将理论精髓与领。学。者学习。的心得体悟融合起来，让领学者。和机关。全体。干部互动起来，。在学习中传。帮带，。在。讨论中升华提高，。切实提。升。机关干部。的政治素。养和。业务水平，进。一步培养“走稳步。”的政。治意识、“迈大。步。”的开拓意识、“早一步”的创新意识。和“高半。步。”。的大。局意识。。。 。党。的事业是。做好群团。工。作的根本。价。值。。为。党。和国家工作大。局。服。务，始。终是。群。团工作的。价。值所在。 回望我。党90。多年砥砺奋进。的光辉。历程，党领。导。下的群团组织为实。现。党在。各。个。历史时。期。的中心任务发。挥。了重。要作。用，作出了突。出贡献。。。今天。，。群团。组织。联系的。广大人民群众更是全。面。建成小康社会。、坚持和发展中国。特色社会主。义的基本力量，。是。全面深化改革、全面依法治国、。巩固。党的执政地。位。、。维护国家。长治久安的。基本依靠。群团组织必须。始。终坚。持“党有号召。、群有行动。”的。光荣传。统，在党和国家工作。大局中找准自身工作的切入。点、。结合。点，团结带领所联。系群。众在协调推。进。“。四。个。全面”战略布局的。伟大。实。践。中体现。作用、彰显。价。值。 为适。应全。面两孩政。策的实施、生育服务。管理改革的。不断深化以及。《中。华人民。共。和。国人口。与计。划生育法》的修改，2。0。03年实施的《北京。市。人口与计划生育。条例》。也进行了相。应的。修改。1月8日，《北京市人。口。与计划生育条例修。正案（草。案送审稿。）》开始通过。市政府法。制。办官网征集意见。。草案提出，。机。关、社会团体、企业。事业组织。的职工，符。合。本条例规定生育。的，除享受国家。规。定。的产假外，。增加。奖励。假3。0天，配。偶陪。产。假15天。其中，。"。配偶陪产假15天。"的文。字。，。引起。不少市。民的关。注。所谓陪产假，简单的说。是指依法。登记。结婚的夫妻，。女方。在。享。受产假。期间。，。男方。享。受。的有一。定时间看护、。照料对方的权。利。对这个。被。网友。称为"二胎。福利"的规。定，企。业。和。职工是。怎。么看的？ 陈。依。梅，大冶人，32。岁，一。个两个。多。月。宝。宝的妈妈。这是她。连续第。3年。第。4次参。加。公务员考试，。报考的是当。地税务部。门的一。个职位。 新京报。记者了解到，截。至昨天1。9。时，首都机场共取消出港航班52架次。，取消。进港航。班50架次；出港延误246。架次。；进港延。误。99架。次。，这。是近一周来。首都机场。取消延。误。航班较。多。的一天。。其中来。往上海。、杭州、。武汉。、深圳。等方。向。航。班。取消较多。。 熟悉支出计。划情况的。官员。称，。这。一计划表明，卡特试。图扩大。军。方的关注焦点，。使。之不。仅包。括。2。001。年后的各场叛乱冲突。、也。包。括俄罗斯。和中国。——美。国官。员承认。，这两个国。家。的。军事创新。有时胜过美国。——构成的“更。高端”威胁。 他。表。示，对新京。报“品质。源。于。责任”的办报理。念早有了解。，并认为新京报。在铁肩担。道义。的同时。，。将媒。体责任、社会责任与经济效益进行了结。合，“。铸就了。美。好。文。章。”。 31日下午。1。5时，。演练正式开始。我海军。舰。艇编队柳州舰。、三。亚舰与。孟加拉。国。海军“班加班德胡。”号。（舷号F25）、“。奥。斯。曼”号（舷号F18。）。护。卫舰。，。以。及 “杜乔。伊。”。号（舷号P811。）海上巡。逻。艇，首先模拟在吉。大港内遭遇“。敌”情威。胁，按。规定组织紧急。离码头。，快速。向。外。港。开阔水域航。渡。。 中。新网。金华1。0。月21。日电（胡。丰。盛 李婷婷 黄紫轩）“每天早上。睁。开眼睛。，。看。见的不。是我的爸。爸。妈。妈。，而。是一群穿着制服、。行色匆匆的。叔叔阿姨，他。们。是浦南派。出所。民警。和协。辅警，。每天照顾我吃饭、睡觉、。穿。衣。，他们就是我最亲的人……。”。 。加拿大。蒙特利尔有。位。名叫Stp。h。anie 。Boudo。i。n。的女。子因犯下。114。项入室行窃罪行被捕入狱。《。蒙特利。尔日报》很快。配。合新。闻，发布了。这名女。子身穿比基尼和其他。的性。感照。片。 气象专。家表。示，小。暑时节，。江淮流。域梅雨即。将。结。束。，。盛夏。开始。，。气温升高。，并进入伏旱。期。。而。东北、。华北地区。开始进入多雨季节。因此，。小暑后南。方应。注意抗旱，北。方要。注意防涝。。全。国。的农。作。物都进入了茁壮的成长。阶。段，此时需要。加。强。田。间。管理。 “。超市的蔬菜。，。主。要来。自重。庆的蔬菜。基地，总共有1。0多。个。”永辉超市生鲜采购部。经理林国兴。说。，永辉在。重庆有45家连锁店。他给记者算。了。一。笔账，。他们从基。地。的收购价是每公斤1。元。多，运费每吨300元，一般。每车1。0。吨。，运费。要。花30。0。0元/。车。，。加上搬运费、包装等人工费。，均摊到每。公斤蔬。菜上的。成本。比较高。。元。/。公斤的苦。瓜属于。精。品菜，所。以价格高很多。 专。家指出，突。破。诚信。底线进行档案造假，。谋取。的。尽。管是一己私利。，损害的却是干部。选。拔任。用的公。平、。公。正，危害。不容小觑。 。斐济位。于南。太平。洋中心、介。于赤道与南回归线。之。间。，是。国际日期。变更线上的岛国，由3。00多个岛屿组。成。。斐。济到处充满。着热。带海洋的原始美感。。近年来不少。国际知名人。士。都热衷到斐济。度。假，微软创。始人比尔·。盖茨选。择。在斐济。度。蜜月，。影星妮。可·。基德。曼、皮。尔。斯·布鲁斯南、。阿诺。德·施瓦。辛格都在斐济拥有自己的私。人地盘。。斐济。的人气。和知名。度因此水涨船高。。 “。这些‘黑车’。漫。天。要。价，安全。性也不高，但是‘黑车。’有时候。真能给。我们带来。便。利。，要是全部被打击完。了，。我们。没车的只能走路了。。”。家住。霍营。附近的李。丰无奈地。说。。。 。首。先是增加更。多的。公租房。。“南京。现在的公租房更多。的还。是。面向。人才，如果政府。在。主城区提供更。多的公租。房，可。以缓。解新就。业大学生。和。外。来务工。人员的租房困难。”吴翔。华。认为，公租房的选。址很。重要，最。好兼顾到租房。者的工作。地。点。。。据了。解，。南京的四大保障房片。区总共万。套。房。源中，公。租。房。多达2万套。但是由于与。上班。地点。较远，四大片区的公。租房并。没有。受到热捧。。事。实上。南京已经。意识。到这个问。题，。在上周出台的。保障房转型文件中，提。到今后公租房的选址将更加合理。。 。蒋效。愚。介绍。，。2。008。年北京奥运会。共。使用了3。1。个。场。馆。。其中12个为新建、。1。1个。改建，。还有8个是临时建筑。。其中，部分场馆归属高校，目前主要服务。于大学体育教学及周边。居。民健身。今后，。这。部分。场馆将。进。一步面向社会开。放。。 “以前这里沙尘扬天，现在成了加奥市最(zui)棒(bang)的足球。ㄍ饥冢，谢谢中国维和官兵！”位于加奥市市区的这座足球场因长期暴雨冲刷和过度使用(yong)损坏严重，足球爱好(hao)者(zhe)们只好用生锈的铁管搭成简易球门，在凹凸不平的黄沙上踢足球。 只有(you)28岁的(de)东城区居民毕涛，其因违法犯罪而被治安处：团行痰募锹家延?次。但屡次进宫并未让他洗心革面，出狱之后，他成为职业碰(peng)瓷，仅查证的碰瓷事实就有18起。可惜的是，大部分被讹者还以为自己真的不小心碰伤了毕涛的手，均未报警。而毕涛的作案时，甚至转(zhuan)化为抢劫被害人钱财，最终被警方抓获(huo)。 然而，当准备登机时，李先生等人被告知航班延误。“那天天气的确不好，延误也在情理之中。”李先生等人一直(zhi)在候机贵宾(bin)楼等待，直到当晚8时许，工作人员又告诉他们(men)，航班有可能继续延误，也没有确切的起飞时间。“我们要求安排宾馆住宿，但没有得到满足。机场方面(mian)起先说航班延误是天气原因，后又改口说是流(liu)量控制。”李先生说，何时起飞却始终没有音讯。
歼轰7是我国(guo)第一种具有独立知识产权的双发、双座、超音速、全天候歼击轰炸机。歼轰7A（空(kong)军型(xing)）是歼轰7的改进型。首批(pi)研(yan)制的歼轰7“飞(fei)豹”（海军型），于1988年12月首飞成功。歼轰7A于1997年立项研制，2005年装备空军部队。★ 曾国藩在给九(jiu)弟曾国荃的家书中说：“予自三十岁以来，即以做官(guan)发财为耻，以宦囊积金遗子孙为可羞可恨。故私心立誓，总不靠做官发财以遗后人，章明鉴临，予不念言。”意思是说，我以当官发财为耻，以当官贫穷为荣。我将来留给子孙的遗产中，要是有我做官挣来的钱，我死不瞑(ming)目。你看(kan)着办吧。 大河网记者从三门峡市宣传部获悉，4月4日，为考察研究三门峡春天置业有限公司投资10亿元的“印象黄河”项目，陕县考察组(zu)一行七人(ren)前往福建武夷山考察“印象大红袍”项目。4月6日考察结束返回至新郑机场。4月7日0点40分，在河南新密(mi)市密州大道(dao)与嵩山大道交叉路口西500米处发(fa)生车祸，6人不幸殉职。同行的县国土资源局纪检组长水铁军受伤，正在当地医院接受治疗。 据介绍，在山(shan)东(dong)(dong)省保障措施制定过程中，考虑到山东的城市数量在京津冀及周边地区是最多的，全部启动一级响应对全省生产生活的影响面(mian)会很大。为此，山东提出了距北京较近的济南、淄博、东营、德州(zhou)、聊(liao)城、滨州6市高于北京预警级别启动应急响应措施，其他城市按与北京相同级别启动应急响应措施。 ■??维和(he)征(zheng)文(wen)44??对“中国半岛(dao)”的那些记忆46??达尔(er)富尔工兵营地见(jian)闻47??伸展雨林的“红土高速”47??跨越重洋的一分钟电话48??西非维和二三事 毕胜戈认为，在中东市。泄圃斓奈奕嘶?ji)将成为西方的竞争对(dui)手，相对于(yu)西方产品，中国已经证明其无人机同样可靠并且更加便宜，伊拉克军方刚投入使用其第一架中国无人机——CH-4B(彩虹(hong)-4B)，文章称，该无人机与美国的“捕食者”无人机类似。 如此多的现金到底是(shi)谁(shui)家的，6层到底住着谁？居民纷纷好奇(qi)地猜测着。现场一位女(nv)士解开了疑惑，她(ta)自(zi)称是著名书法家欧阳中(zhong)石的女儿，6层失窃(qie)的住户正是中石先生。
90后一代被认为“从童年(nian)就开始变‘老’，更加明白成人世界的规则”，他们思考和处理问题的方式很成人化。言语从容，举止稳。环钟肽炅?ling)不协调的“老练”出现在90后的新兵身上毫不奇怪。有人甚至(zhi)断言，这种“成熟(shu)”甚至已经体现在他们的气质(zhi)上了。当然，这类“早熟”大多还是停留在认知层面，而要真正地理解周遭，还必(bi)须深入体验部队的生活，丰富自己的军营阅历。 4月的深山浓雾重重，在拖着残疾的左腿行走6公里后，61岁的陈超新(xin)第一次以访客身份回到了自(zi)己执教36年的新龙小学(xue)威武冲分校。从1979年回村执教，到2014年退休，这位身高只有米，体重不足百斤的残疾教师在深山独自守护了村小近36年。36年里，他一人身兼数职，送出了1000多名学有所成的村里娃，先后获得了“高州(zhou)模范教师”、“全国模范教师”、“2014广东好人”、“2015中国好人榜候选人”等荣誉。 杨宇军：恐怖主义是国际社会公敌，中国历来反(fan)对一切形式的恐怖主义，积极参与国际反恐合作。在反恐国际合作中，中国一贯遵循国际关系准则，坚持平等互惠，尊重有关国家的意愿，加强(qiang)与有关国家的协商、配合。反恐法(fa)对中国人民解放军和武警部队出境执行反恐任(ren)务作了明确规定，这也与中国宪法、国家安全法等法律对武装力量职能任务的规定相符合。军队和武警部队出境执行反恐任务，要遵守《联合国宪章》的宗旨和原则，遵循国际关系准则，并充分尊重当事国的主权。至于今后军队和武警部队是否赴境外反恐，将根据国家统一部署作出安排。 在华中科技大(da)学校园，一名(ming)计算机学院的同(tong)学说，网上有一个热帖：重点院校计算机学院毕业的“正牌(pai)军”打不过电脑职业培训机构出来的“游击队”。请教李开复是(shi)如(ru)何(he)看待的？ 李雪勤解读说，上述规(gui)定主要有几个方面的考虑：“首先是全面派驻(zhu)。原来中央纪委(wei)主要在政府部(bu)门设置派驻机构，在党务部门基本上没(mei)有设置派驻机构。今后，中央纪委向中央和国家机关都要派驻纪检机构。” 沈时华演(yan)《昨夜星(xing)辰》女主邱素云，当时这个发型引来不少大(da)姑娘小媳妇模仿。而现实中沈时华也与邱素云一样爱上不该爱的人未婚先孕，作为第三者备受指责从而退出演艺(yi)圈转(zhuan)战电台。 送这礼物可让所有人开心！近日(ri)，“马上(shang)有钱(qian)”成为大家的新宠，被网友们公认为新年最火礼物。布马、瓷马、木马、塑料马等各(ge)式各样的马被搬上网络，马背上放(fang)着一元至数万元不等，寓意“马上有钱”。有的放上高高的一大摞钱，有的将1元、5元、10元、直至100元，各种面值的钞票均摆在马背上，希望在马年能赚更多的钱。还有的在博文中写道，“马上有钱”得马上转，马年就会马到成功。
大(da)角度拐航，摆尾俯冲，高速(su)运动(dong)射击，在第42集团军某陆航旅日前组织的一场编队攻击考核中，直升机编队刚刚接到作战指令就完成了一系列自认(ren)为(wei)无懈可击的战术动作，正当大家信心满满时，却(que)被考核员通报成绩不及格，第42集团军某陆航旅考核员张志军说：“刚才直升机的动作很漂亮，这在以往的比赛中肯(ken)定会拿高分，但如果从实战角度考虑(lv)，单机俯冲攻击没有发挥出编队梯次攻击的作用，所以被判不及格。” 常加班、随时奔赴执法现场、长期到野外或海上工作……很多人发现，不管是国考(kao)还是省考，“苦差”越来越多。“公务员工作不像我当初想的那样，很轻(qing)松一劳永逸，捧了个(ge)金饭碗，实际上干起来并不轻松。”这是南京某机关单位小刘的感受。 财政(zheng)取之于民(min)(min)必须用之于民！财政不能成为公务员的(de)小金库！国家必须出台一个由财政保证的给每一个公民象最(zui)低生活保障一样的基本社保保证！这样的国家才会受到大家拥戴！ 同样(yang)是想让子女常陪伴，北京一(yi)位77岁老人将40岁的儿子告上法(fa)庭，尽管儿子同意每月给600元生活费，她仍坚持要求与(yu)子同。：“只要一块儿住就行，住在哪都不重要。” 严保平认为，田(tian)树伟会复发是家庭照顾不够。他说田日常服用的是氯氮平，100片只要5元一瓶，每月只要三四十元。而且这(zhe)些药(yao)物可以在徐水县免费领。胧×毫狄?ye)会免费提供。但哥儿几个都不愿意管。 王(wang)海带领的空三师9团(tuan)1大(da)队在抗美(mei)援朝作战中，英(ying)勇顽强，机动灵活，空战80多次，击落、击伤美机29架，荣立集(ji)体一等功，被誉(yu)为"英雄的王海大队"。 这条由北约(yue)披露的消息刺激了西方舆论的神经。北约发言(yan)人称俄罗斯上述活动的规模、频率和航迹“异乎寻常(chang)”。英国《金融时报》称，克里姆林宫对北约的这些空中“挑衅”可能是10多年来最严重的一次。美国官员认为，俄罗斯军方在国际空域的活动“日益冒险、不寻常”，俄方“令事态升级的恫吓和威胁挑衅行为令人关切”。美国《华盛顿时报》援引美国学者的话说，“这是俄罗斯炫耀武力及故作进攻姿态的急剧升级，意在展示俄罗斯不再是冷战失败国”。饮食(shi)上要吃得清淡，避免酸辣食物。尽量少吃糯米类食物，因这些食物在消化道堆积，会使胃肠道的蠕动下(xia)降，从而使胃酸大量分(fen)泌(mi)。还有不少病(bing)人问“多喝牛奶能否治胃病”？李教授认为不太靠谱，因牛奶中含有大量钙，这些钙会让胃酸分泌增加，所以每天摄取牛奶适量即可。