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2024年05月10日 05:58。为了在汉和匈奴。之。间寻。求平衡，。岑。陬。也娶。了一名。匈奴公主。。几。年。之。后。，解忧没有生育，匈奴公主。却生下。一子，。取名泥靡。。后。来。岑陬暴毙，因为泥靡还小，。王位由岑陬。的族。弟翁。归靡继承，此人。身。材肥胖，。乌。孙人称其为“。肥王。”。 习近平说，。上。海要按照全面。建成小。康社会。、全面深化。改。革、全。面依。法治国、全面从严治党的战。略。布局，。凝。心聚力，。奋。发有为。，继。续当好全国改革开放。排。头兵。、。创新发。展先行者。，。为全。国改革。发展稳。定大局作出更大贡献。。 。当天的对话何炅。非。常直。接。的。谈到。了。这个问题，。他知道。外。界现在有诸多。猜。测，他不。想让这些。猜。测肆意滋。长，所以。他主。动。称：“我一定不会离开湖。南台。，《。快乐大。本营》我一。定。会坚持。。我所。有。的工作也一定会以《快本》。的档。期为。先。”至于要。给这份。承诺加个时间，何。炅也犯难。说：“我。觉得时间会告。诉大家答案，。我也不知。道会是。多少年，但是我。对自己。有信。心。。。”
新中国。成立后，毛泽东。经常在全国各地。巡。视，每。年在京、。在外的时间几。乎各占。一。半。最。初，。为了保证新。生。政权最。高领。袖的绝对安全，毛泽东每次。出行。都由有关方面的。主要负责人陪。同。。 中。新网1。月25。日。电 。据香港。《。大。公。报。》报。道，。香港警方现仍追查尖。沙咀1。88。1。 。Her。it。age商。场。英皇珠。宝。店巨额失窃案，被。掠3。60。0万。元(港币，下同)火钻项链。下落不。明。。涉案通。天大盗四人。组，犯案手法极。专业，5。天前“踩线演。习”详。细部署犯案。，年幼。“。神偷女童”短短两。分钟。内，极。速完成。“。扮天真、。偷钥。匙、开饰柜、掠火。钻”。等连串动作。一。击即中。警。方发。现。，遇窃店。铺有一组钥匙，可同。时打开。全。店。饰柜，不排除涉案歹徒对锁具有。专业认。知。。 3月。1日。，记。者发现四川已有银行行动起。来。。成。都农商行在官网公告中表示。，从。3。月。1日开始，。储。蓄存款。上浮30%，对公。存款上。浮1。0%；利率上浮后。，活。期。存款利。率为。%，三个。月利。率为%，。半。年。利。率为%，一年期。利率为%，。二年期。利率为%。，。三年期利率为%。南。充市商。业银行客服也告诉记者，存。款利率也。已。经。上浮。德阳。银行的客服。则表示。，目前利率并没有变化，可以在。周一。关注变。动情况。。
。【环。球。网综合。报。道。】。Kr。ok。odil是。一种。自制毒品。，含有。高毒性的化。学物质，。其主要成分是二氢。去。氧吗啡——。一。种。通过可。卡因。合。成。的鸦片。类。药。物，也是在俄罗斯任。何。药。店均可买到的止。痛药。。那些吸食Krokodil毒。品的。人把自己。关在屋子里，陷。入。不。断。嗑药的循。环中，。有时候。一天可以。吸。食毒品达50次，每一次药。效持续4。0分钟左。右。 。正是凭着这股执著。坚守、百折不挠。的。劲头，马登。武和他。的团队。一。点点跑。电。路。、一块块测试芯。片，对某型飞机全。部。军械。系统数十个部件。的。所有电路进。行“。解。剖”，并。研制出多款检。测设备。 。在10。万字的书。稿。中，他。提出。色值、色型。、。色态、色酬等。理论。，强调姿色对一。个人。生活、事业、爱情的。重要性。通俗点说。，就。是长得漂。亮在。一定条。件下。能“靠脸”换取。社会资源。。。
2016年。1。月31日凌晨0时，广。东深。圳。，原。本喧闹。的城。市已经静谧，但动。车运用所内。灯火通。明。，这正是所内。工作人。员。最忙碌。的。时。候。。据了解。，深。圳。动。车运用所。目前共有6。股。道，主要。承担京。广深港、厦深。线动车组列车。的检修、清洁。工作。。春。运期间，动车所。每天。要承担3。0。组列车的检修清洁工作，。这些工作多集中。在夜间。，。单。是1月。3。1日当晚，动车所就承担了24。组列车的检。修、。清洁、养护工作。。 记者再问：“那。实际情况是怎样的呢？”对方回。应。：“我。们不在现场。，并不了解。情。况。。但。可以。肯定的是，。机长也不容易，不是。因。为旅。客行为。影响到。了飞。行。安全，。影。响到了。航。班后。期运作的。话，。机长一。般也。不。会随意报警。的。涉及。飞行安全。问题，。不仅机长有权报警，。而且别的旅客。也。有权报警。，正。因为。如此，地。面公安部。门才会。到飞机上来处理。”。 “。这些。‘。黑车。’漫天。要。价，。安全。性也不。高，但。是‘黑车’有。时。候真。能给我们带来。便利。，要是全部。被打。击完。了，我们没。车。的只能走路了。。”家住霍营附。近的李丰无。奈地。说。
腾讯娱乐讯 据台湾媒体报(bao)道(dao)，女星刘乔安近日遭爆料疑似援交，刘乔安先透过脸书，扬言要找出幕后主使者，今日再以7千多字的长文说明这段时(shi)间的纠纷，卖淫一事，她则表示：“其实当时应该扭头就走，但(dan)我(wo)不得不承认‘十万’对我的诱惑实在太(tai)大了”。 1月(yue)31日(ri)，自1月22日陈赫发文《我错了》承认(ren)离婚以及27日晒出“离婚协议书”以图证明自己“已离婚”之后，陈赫首次现身于某(mou)档谈话节目中。 过去11年(nian)中，每年1月国务(wu)院都会发文将企业(ye)退休人员基本养(yang)老金提高10%。《经济参(can)考报》记者近日在采访中获(huo)悉，由于养老金待遇调整机制还未建立，今年养老金有望再提10%。 名列第2的则是拉脱维亚的里加（Riga），比利时布鲁塞尔(er)排在第3名，4到10名则分别是加拿大温哥华、爱(ai)尔兰都柏(bai)林、土耳其伊斯坦堡、香(xiang)港、美国纽约、澳洲雪梨以及巴(ba)西里约热内卢。（中国台湾网朱炼） 。随后。，记者。来到。了大连市第。三人民医院，在输。液室。外记者看到女。子。正。躺。在床上。进。行输。液，而闻讯赶到的女子的朋。友。也在旁。边进行。陪伴。记者从医院方面了解。到，这。名女子。腿部及胳膊。各有一。处刀。伤，。一共缝合。了4。针，并。无生命。危险。。从知情人处。了。解到女子曾。试图自杀，但没成功。中午。11时许，该。名女子被甘井子刑警大。队。带走。 。哥。伦比亚国。家登记处的Danie。l 。Mola。no说：。“如果一。名公民公证人拒绝为她在公。民。登记。处。改名字，那他。就。会违反了。工作。职责。不管。名字有。多。么离谱，只要公。民。提出来。了，我。们就应该允许她改名。字。。” 17日，。李克强集体。会见武。契奇、欧尔班和格鲁埃。夫。斯。基。，。四国总。理一致。同意共同。打造中。欧陆海快线。。随后在共同。会见。记。者时，。中东欧三。国的总理均表示。，。“今天是本地区国家、人民的。一个好日子”。希腊。总理因。忙。于国内。事务而无。法抽。身。到贝。尔格。莱德。，。但他已表。示，。希腊支。持这一决定。。。 要从根本上治。理航班延误乱象。，有赖。于加快民。航系统。改。革。国务院。颁布的。《民航机场。管理条例》明确了机场是公。共服务基。础设施的。公益。属性，但机场。的。公共。服。务。属性往往。被盈。利。的经济属性。遮蔽，地方政府对机。场的考。核指。标。往往是盈利。。航班。延误乱。象折射出民航体制之弊，迫切需要。改。革。空域。管理制度，在和。平时。期。最。大限度。地把天空“用于。民。”，提。高空。域资源配。置使用效。率，。让。乘客对。民航服。务。包括。航班正点的满意度作。为重要的考核指标。，而不。是单纯以。经济效益论英雄。。 。婚前丈。母娘。讨要彩礼。钱,。女婿无。奈之。下。伪造10万元银行存单应。对,丈母娘去银。行查询存单。余额时。被识。破。4。月。10日,湖北兴山。县公安。局通。报称。,因涉嫌伪造金融票证,嫌疑人张某已被警。方立案侦。查。 “。现。在言。论与新闻。交融。的。倾向。非常厉。害，所以要不。要认。为把言。论含进。去，。如果含进去就。是一种管理方式，不含进去又是一种。管理方式。首先带来的问题。，。就。是。要把。时政新闻。做共识相对清晰的界。定，。这样后面。才好操。作。。”。胡正荣。指。出。 2。0。0。7年和。2。00。8年。是。榕。树。发展。最快的时期。，论坛做了一次功能。和版面上。的。全。面升。级，树。立了。自己的风格。。板块。划分也逐渐。做了调。整，重点。发。展。优势。板块的同时，不断开办。特色。栏。目。。在。原。创文。学方面，已经有《。战士报。》、《空军文艺》、《。西南。军事文学》、《。军嫂》等几份。军。内有。较。大影响的报纸杂。志在。榕树论坛在线征稿。，更。值。得高。兴。的。是还。有。编。辑。在线。点评。，。这。大大激发了。大家投稿的热情和积极性。投稿的人员来自。全军各地，有的是。扎根雪。域高原。，有的驻守南国海滨，。有部队。从事文化、宣。传。工作的。专业写手，也有完全业余的文学爱好者，有师团领导，也有。来。自基。层部。队的普通。战。士。部。分。树友还。因。为这个平。台提高了水平，。走上了。文学。之路。。不知名。的树友则对我说。：感。谢榕树，让我。们没。有。虚。度在部队的。时。光，让我们。感觉到部队。这。个大家。庭的温馨。，让我们发现了。自。己的潜能和爱。好。所在，让我们更用心地去。体会生。活的。滋。味…。… 。1945。年7。月。初。，在阿拉莫戈多沙漠。上，一。座。高。达30米的铁塔竖立了。起来，。原子弹。爆。炸实。验。就。将。在这个。架。子上。完成，大卡车装。的就是供第。一次。核实验使用的原子弹。“。大男孩。”。。这时的“大男孩。”。还没有装上核裂变。物质。，这次试验的代。号。为“复活日”。 中国台湾网3月2日。消息 据台湾。“。中央。社。”报。道。，美。国。社。群新闻网站。BuzzF。eed日前刊登。一则图片。新闻。，选。出全。球53个一生必。须造。访一次的城市。，台北市排名第1。。 。她。表示，她在当天上。午。7时20分左。右将儿。子送到叶女。士。住。家，也。买。了马来糕点作为。儿子的早餐。，儿子。与。叶。女士。在上。午7时50分左右。抵达托儿所。。 组。织。企业出国(。境)参加国。际展览，是推动。湖。南省企业扩大产品。出。口。的重要手。段。据省贸。促会副。会。长黄。芳介绍，这些计划出展。的。国。际展览项目，将涉及湖南。省的工。程机械、机。电。、建。材、生。物。医。药。、茶。业、花炮、食品、新。能。源等行业。参展地主要集。中在。东。南亚、。美国、欧洲、。俄罗。斯和港澳台地区。东南。亚是。湖南企。业产。品出口的首。选，如湖南农机。等；美国、欧洲是。湖南。烟花。等主要。出口之地，也是企业。外出学。习。的首选，企业参加。展。会更。多。是。为。了学。习。各国。先。进。企业。的发展。经。验和前沿技。术。。 警方。认。为。这。是动物。的大脑，似乎也没有什。么可疑的地。方。。大卫。说。，装。大。脑。的玻璃瓶上贴。着标签，标签上写着甲醛，大脑有。一个大。橘子的大小。。他表示，。大。脑。还。不是他发现。的。最恐怖的物品。他。说：。“几年。前，。我。还发。现过一具尸体。这真。是让人振。奋的爱好。。” 。7日上。午，。李易峰在微博晒出。一张与成。龙。的自拍合照，。并留言。：。“发。这。张合照的时。候。，。其实，我是拒绝的。”照片中，李。易峰抬。着。下巴傲娇卖萌，成龙则笑的十分灿烂。网友纷纷留言回复：“明明。是你。要求的。，别以为我不知道。。”“你明明就。一副。很乐。意。的样。子啊。!。”。“。只是。成龙大哥。是在旁。边给。你。加。特效吧。。”。“独。特的。傲娇自拍角。度。。”“再现。谜一般的自拍。角度。。” 他。是重庆大学外国。语学院外。教老。师，来自。美国。。在校。园，同学们从来。不。叫他英文名P。edro，而。是叫。他。土豪du。a。ng。 孙。海平摆了摆。手。，说，“。我不是没有。想过。，。但一想到2008年发生。的一切，更。大的恐惧笼。罩了过。来，退。赛。会怎样？不退赛又。会怎。样？我不敢想。，唯。有去跑这一条。路。至。少作。为。一名。运动。员，我。们站。在了那里。。” 我航空兵。参战部。队的实力是：。空军第2。0轰炸。师。，第11强击师，第。3。、。1。2。、2。9歼击。师，独立第1、2侦察。团，海。军航空。兵第1、。2、4。师的部分。兵。力。。。共。有。各型飞机近2。00架，分别部署于宁波。和上海大场等机场。。。 。看。来，。在很多。台湾选民。对传统。蓝绿。两。大党。失。望的大。背景下，“第。三势力”。对201。6台。湾“大选。”和“立委”。选举。的。影响力。增。大，它们支持谁或者。不支持谁，。都会。让蔡英文。等政。客头疼。。蔡英文虽然。早早成为。民。进党20。16候选。人，但。到底会。不会“后院失火”。还很。难说。（文。/刘国民） 。他。表。示，通。过。这。样的征集活动。，仅。在网。络。上。征求的网友意。见就有4。万条。左右，起草组从中。整。理出10。00多条。意见，而据不。完全统计，最。终吸。收为报。告提供参考的意见也有数十条。 。十年。前，新兵。上过网的屈指可数；。四年。前，。30%的。新兵有触网。经历。；如今，90%的新兵。入伍。前都是“网。虫。”。。 “到敌人后方去，把鬼子赶出境(jing)。不(bu)怕雨，不怕?lu)纾怀舐，出奇兵(bing)；今天攻下来一个村，明天夺回来一座城。叫(jiao)鬼子顾西不顾东，叫鬼子军力不集(ji)中。” 1938年1月，学校成立陕(shan)西省各界抗敌后援会西安临时大(da)学生支(zhi)会，后改组为“西北联大抗战后援支会”，成立宣传队、救护队等，通过义卖、义演等支持抗战。1938年7月，西北联大工学院、农学院独立设校。1939年8月再次改组，由文、理、法商三学院组建国立西北大学，医学院、师范学院独立设置，分别(bie)称国立西北医学院、国立西北师范学院。但是(shi)，这些学校并未因分立而缩。炊玫嚼┐蠛头⒄。抗战胜利后，除西北工学院、西北师范学院一部分迁回平津复校外，所有分出院校皆留在西北，为西北地区构建完整的(de)高等教育体系奠定了基础。 在浏阳东乡平安洲，丘(qiu)陵叠耸(song)，浏阳河逶迤而过，可谓山清水秀。长久以来，这里的人们多数以自(zi)给自足的农耕谋生，而叶子龙家却没有土地，养家度日，靠父辈经营日用杂(za)品的买卖。
谷溪说，习近平所在的(de)梁家河离延川县城约有25公里山路，当年交通不便，只能靠步行，习近平来县城开会(hui)或办事，晚了回不了梁家河，他就会找路遥长谈。谷溪当时是延川县革委会通讯组组长，路遥则是通讯组学员，他们都住在县革委会的窑洞中，窑洞既办公又住人。谷溪回忆道，当年习近平和路遥进行彻夜长谈的窑洞是“三间房”，这是专门供来客住的客房。谷溪自己曾居住过的2排(pai)18号窑洞路遥也曾住过，内有印照片的暗房，习近平与路遥聊天应该也会去那里。可惜，这些窑洞经历多年风雨已经拆了，如今只留下一张1970年拍摄的珍贵照片。谷溪说，习总书记当年也爱文学、爱读书，他和路遥等谈文学、谈民生、谈理(li)想、谈国家……话题非常广泛，充满家国情怀。 采访结束后，不(bu)管是坤坤的眼(yan)神，还是村民(min)言行中透露(lu)出来(lai)对(dui)艾滋病毒(du)的恐惧感，一直印在我的脑海，挥(hui)之不去。 2016年3月10日，中共中央(yang)总书记、国家主席、中央军委主席习近平参加十二届全(quan)国人大四次会议青海(hai)代表(biao)团的审议。 新华社记者 黄敬文 摄(she) 现实主义话剧《黄土谣》，把军营、军人、农村等有机结合，给观众以深沉的(de)思(si)想意蕴和强烈的现实冲击。作为近年来军旅戏剧在(zai)革命历史题材领域的新收(shou)获——《我在天堂等你》《圣地之光》《天籁》《马蹄声碎》等，用艺术的形式再现了波澜(lan)壮阔的革命画卷。 当时，军网上的网站还是以静态为主，要想提供官兵直接在(zai)网上发表文章的功能，就必须做成(cheng)动态网站。虽然我在军校学过一(yi)些(xie)网络知识，可仅局限于静态网页的制作。于是，我买来许多网站制作方面的书籍，边(bian)学习边摸索，遇到实在弄不懂的，就到一些技术单位请教。有时给一个单位打了好几次电话还没弄懂，不好意思再问，就打电话到另一个单位去问。就这样，2001年底，军网上第一个原创文学网站“军网榕树下”正式“开张”。 “我是2003年研究生开始进入拉美(mei)(mei)领域，2006年毕业进入社科院拉美所，2012年才第(di)一次踏上拉美的(de)土地。这还算好(hao)的，我的一个老师研究了一辈子拉美，却一次都没去过。” 李鸿章等奉行的(de)是(shi)“专守防御”、“保船制敌”的消极防御思想，强调北洋舰队要守住海口，拱卫京畿，处处限制北洋舰队的作战行动。丰岛海战前丁汝昌提出大队前往护航，遭李鸿章拒绝，结果仅以“济远”、“广乙”2舰护航，在(zai)日舰队第一游击队3艘主力战舰不宣而战的突然袭击下，“广乙”搁浅、“操江”被俘、“高升”被击沉，仅“济远”一舰逃脱，损失极为惨重;黄(huang)：Ｕ角爸腥找丫，日舰队的任务十分明确，是寻找北洋舰队决战，而北洋舰队任务却只是给输(shu)送清军的船只护航，结果北洋舰队在作战准备、战术运用和组织指挥等方面明显不及日本联合舰队，遭受5艘战舰损毁，官兵伤亡800余人的重大损失;威海卫保卫战则更是被动，清廷内外臣工意见(jian)纷纷，在“舰队出击”、“拼死一战”，还是“水陆相依”、“固守待援”的犹豫中，失去了所有的机会，最终导致全军覆没。应当说，消极保守的战略决策和消极防御的战略指导是导致甲午战败的关键原因。
男人不管岁数多大、地位多高，孩童时期留下的一些小(xiao)天性总是难以磨灭。其中之一，就是嘘嘘时，如发现有目标物，喜欢瞄准，有时是潜意识里要除污去垢，有时则是试图水淹飞虫。鉴(jian)于晨报是早饭时间阅读，在此就不细表了，总而言之，德国(guo)机场厕所的苍蝇图案，恰恰是迎合了男同胞的小小天性，继而达到了请如厕者“向前一小步、文明一大步”的目的。相比今年国内某城市“尿歪罚款100元”的规定，管理水平高下立判。其实，小苍蝇的创意应该不是来自德国，三年前笔者去日本，就看到过。这个国家别的先不提，至少在城市管理上，有很多值得借鉴的地方，能看到细致与创意的火花，并且经常挺“萌”的。“萌”作为网络流行语，据说就源自日本。在这个国家，几乎所有本来丑笨的天然气储气罐，都会(hui)被要求印上巨大的卡通图案，具有民族与地方特色，储气罐变成了地标与风景，远远地瞅一眼大罐子，行人的心情就会放松与开心起来。 人民网北(bei)京8月16日电 ?（记者黄维）《朱镕基上海(hai)讲话实录》（以下简称《实录》），近日由人民出版社和上海人民出版社联合出版发(fa)行。朱镕基同志于1987年12月至1991年4月先后(hou)担任中共上海市委(wei)副书(shu)记、市长和中共上海市委书记兼市长，《实录》收录了他在这一期间的部分讲话、谈话、批语、信件等106篇，照片83幅，批语及书信影印件9幅，绝大部分为首次公开发表。人民网读书频道获独家受权，发布(bu)《实录》部分章节。 王楷(kai)云透露，他(ta)们一向都是将儿女直(zhi)接(jie)送到托儿所，但是事发当天即(ji)本月6日(周五)有事，她将儿子(zi)先送到叶女士家，再委托对方载送到托儿所。 杨某(mou)、阮某及10个牛(niu)贩子来自温州市各个县区，平均(jun)年(nian)龄四五十(shi)岁，他们把牛屠宰后(hou)，将牛肉销往温州当各地。今年年初，12个人被瑞安检察院提起公诉。近日，瑞安法院开庭受理了这起案件。 不过，分析称，国内航空公司还没有统一的延误(wu)(wu)赔偿标准，乘客“多(duo)闹多赔”的现象(xiang)往往加剧了“候机楼暴力(li)”的出现，管理部门在(zai)治理延误的同时，明确延误后的赔偿范围和赔偿标准同样重要。 这个(ge)版本中有慈禧和珍妃的直(zhi)接对(dui)面冲突，更富戏剧性，因而在野史和文学作品中流传甚广，虽然多假借不同人物(wu)之口说出，但仍能看(kan)出是源自唐(tang)冠卿之说。只是，这个版本一直因为是一家之言而备(bei)受质疑。 来自温州的全国(guo)人大代表瞿佳说:“虽然很多产品是国内(na)生产的,其(qi)标准却(que)是国外厂商指定的,一般来说,各方面的指标都会比在国内销售的高一些。”
本来早早就从网上订(ding)购了特价机票，准备和家人(ren)到国外旅游，但网购时在填写乘机人姓名时的一个疏忽，致使武汉市民(min)李先生买(mai)的票作废，损失上万元。 河北要更多从京(jing)津引人才，引科技，而不是引项目，这是今后河北在京津冀协同发展战略(lue)中的一个支点。河北会提供一切优(you)惠政策，创造一个好的政策环境、生(sheng)活环境来吸引京津的人才。 一般最便宜的爱情旅(lv)馆只提供(gong)基本的配备，而高端(duan)的爱情旅馆会为顾客提供装修奢侈的豪华房，其间甚(shen)至还配备有精心设计的主(zhu)题房间，如(ru)“丛林主题”客房。 据悉，俞灏明在录制《娱乐无极限(xian)》节目时提起了自己和前女友已经分手两年。有粉丝分析称，两年前恰是俞灏明受伤康复期，甚至怀疑俞灏明是在那时遭抛弃。对于该女友也引起了网友的(de)好奇，纷纷在网上查找蛛丝马迹。微博名为“愚乐巴士”的网友爆料“前女友其实就是现在的当红女星杨幂，杨幂还常(chang)常去逛(guang)俞灏明的博客，在微博里也透露喜欢听俞灏明的《一个人的浪漫》。俞灏明出事当天，杨幂不仅在微博伤祈求老天，还有人看到她第二天还赶往上海并出现在医(yi)院。 “广播通知，飞机稍后会再次起飞。”于是，旅客王小姐和其他旅客下了(liao)飞机，被安排在浦东机场候机楼的(de)C222-C223登机口(kou)等待。直到(dao)22时10分，旅客们坐着摆渡车，再次登上了飞机。这让王小姐松了口气，“应该快飞了。”谁知道，一直在飞机上待到快24时，还是迟迟不见动(dong)静。 他以去年(nian)(nian)的政府(fu)工作(zuo)(zuo)报告(gao)举例。去年的政府工作报告只有三个部分，即(ji)2013年工作总结回顾、2014年总体部署以及2014年重点任务。 现在，一(yi)家人的开销(xiao)，全靠吕(lv)奶(nai)奶卖(mai)水果赚的一点钱，以及她每个(ge)月60元的养老金。可是，卖水果也赚不了几个钱，吕奶奶说，一天下来(lai)只能赚个四五十块。曾煦媛指(zhi)出，就秋冬季而言，适合吃(chi)些牛羊肉进行“热补”，或鸡肉、兔肉等(deng)低脂高蛋白质的食物；在(zai)蔬菜(cai)中，根茎类蔬菜如白萝卜、百合、芋头(tou)等则适合冬天食用。此外，还要多(duo)吃黑色食物，如黑芝麻、黑米、紫菜、木耳等。