test20230824
2024年05月10日 14:48大陆解。放。后，国。民党军队在逃。窜到。台、。澎、金。、马的同时。，。还。盘踞。着浙江和福建。沿海。的一。些岛。屿。他们不断向大陆派遣特务。，封锁海上。交通。，。武装。抢。劫商。船，破坏。渔业生产，并企。图。将。这些岛屿作为。"反。攻大陆"的跳板。。为。了消除。海上。威胁。，中。央军委于19。5。4年7月命。令，由华东。军区。统一。指挥。陆、海、。空军协同作。战。，发。起解放。一江山。岛等浙江沿海岛屿的战役行。动。 。王毅表示。，在推进“一带。一。路”过。程。当中，中国将坚持奉行。“共。商、共。建、。共。享”。的。原则。，。坚持平。等协。商，坚持尊重各国的自。主选。择。 飞机。落地后。，惊魂未定。的。乘。客。们。自发。给予机长。热。烈。的。掌声。，而在。微博上，这位机。长也“。火”。了。起。来。。他在飞机广。播中的一。句“本人。经过严格的训练，。有能力控。制好状。况，。有能。力将大家安全送到陆地上”获赞。无数，有。不少女网友纷纷在微博上。表。示“求机长照片”，并称他为。英雄。。
海外网3月。1。0日电 近年。来。，由。于。城。市聚集。医疗。、教。育、。信息和。文化。等。优势资源，。农村人。口。大。量。涌。入。城。市。，也。带来了城市负担。过重、环境污染。加快等影响。同。时，优秀。人才单。向的流向城市，也就。造成很多乡村地区出。现了文化。匮乏，信仰。缺。失。，。教。育。、医疗。不均衡等一系列问题。全。国人大。代表、少林寺。方。丈释永信在接受。海。外网专访时。透露，他。在提交的。提。案。中建。议应制定相关。激励制度，鼓励城。乡需。要的。优秀人才在离退休后。实。行“告老还。乡”制。。 。在我国，荔枝。一般。生于岭南，。岭。南距。杨贵妃居。住的京城长安。有。千。里。之遥。。白居。易在《。荔枝。图序。》。中讲：荔。枝。“若离。本枝，一。日而色变，二日而香变，三日而。味。变，四日。五日。色香味。尽去矣”。。而给杨贵妃送荔枝的人“七。日。夜至长安，人马。俱毙”。这“七日夜”方。到。的荔枝。，还能。吃吗？。唐宋。八大。家的。老八——。曾巩曾干脆。利落。地。说：。“每。年。进贡给杨。贵妃的，都是。荔枝干。”忙活了。半天，杨贵。妃吃的是荔。枝干？ 尽。管安倍晋三派前首相。森喜朗。访韩多少可以缓和。僵持。的双边关系，。但他。在。参。拜靖。国神社问题和。慰。安妇问题。上的模。糊。态度，。使“。历。史。问题。”。依然成为发展日韩关系的巨大障碍。。特别是安。倍。有。关。慰安。妇问题。的过。激言。论，使“历。史。问题”由。日本首。相参。拜靖。国。神社问题转向。更。受国际。社会谴责的人。权等敏感。问题，使日本。再次因。“历史问题。”陷入。被动局面。。
中。国民航管理干部。学院。航空运。输服。务。研究所。所。长邹建军在2009。年、201。0年。曾做专门研究，。发现。当时对。高端机长的需。求缺口大。概在1。0。%以上。。近两年。，几大航空。公司。规模扩张的步伐都在加快，导。致机。长。的缺口进一步。扩大。 晨报讯（记者 王萍）今。后。，自采。暖用。户有望实。现。远程。抄表，减少上。门入户家。中无人。的情况。昨天，北京市燃气集团相。关负。责。人做客城市服务管理广播时。表示，今年减少燃煤60万吨，年底前新增。2。0余万天然气。用。户，燃气使。用。量大幅。增加，预。计今冬。用气量。的。峰谷差将达。到1比8。供。暖季期间，。高峰时段用气量。将。达到800。0万立方米。，将。比去年。增加17。00万立方。米。到。2。0。2。0。年,天。然。气。锅。炉将占90%。以上。。。 而值。得一提的是，由。文章、。姚。笛合作。的《。裸婚。时代。》。曾在江苏卫视。掀起收。视。纪。录。，两人。与江苏卫。视关系颇为密切，其。中姚笛更。是在年前。借江苏卫视。《超级战。队》宣。布复出。。而这次江。苏卫视的《远方的爸爸。》也是文。章荧屏复出。新作，为。此，。引发网友一片热议和关注。，很多。网友。十。分期待。文章以“。新。好爸爸。”形象亮。相。
。梨子在唐。朝。北。方，是。比。较常见的。水果，但唐朝。人。喜欢。吃的却是。蒸熟。的梨。。“田家老翁无可。作，昼。甑蒸。梨香漠漠。。”（出自贯。休《田家。作》。。）这。诗句。就说明，唐。朝老翁白。天。闲着没事，。就。会在。家蒸。个梨。吃。在唐。朝。，除了。最流行的蒸梨。外，还有“炉。端烧。梨。”。武则天的重孙子。唐肃宗李。亨，便。曾经在夜。里闲。坐，因为心爱。的臣子李泌不吃荤。腥，。李。亨便亲自烧梨给他。吃。 。一直陪。在女儿身旁的庄女。士说。，。当。时。因为女儿不舒服，护士。让她。到床上。躺着。，。不久，医生来。给她打了两。针，打。完。没多久，女儿。就出现心。脏骤停的情况。。而抢救。一直。持续到当天傍晚，最终女儿因抢救。无效死。亡。。 1。9。4。6。年初夏。，开飞不。久，。汽。油紧缺即。成。了。航校能否。办下去。的。关键问题。。校领导当即。决定。进行用酒精。代替汽油。的试验。。经过反复调。试、地面试车和试。飞，。终。于获得成。功，。为老航校的飞行训练。，找到。了替代能源。。。
十几年过去了，曾经孤军奋战的姚(yao)戈已经“功成名就”。从舞文弄墨的政研室主任到管理网络(luo)的高级工程师，姚戈从来没有离开过他心爱的事业。几年前，姚戈曾发出“豪言壮语”，说要干到60岁。现在59岁的他，虽然已办了退休手续，却依然一如既往地(di)担任着海军政工网“总编辑”的工作，并且用(yong)心地挑选、培养、提点团队中的年轻骨干。干着这份工作，姚戈不嫌累。他说各级领导对政工网这么重视，每年投放大量资金用于政工网建设上，不做到最好，对不起人。只有网络才能每时每刻与官兵见面，我们要做“不知疲倦的指导员”。“现在的官兵入伍前哪个不上网，他们不再是‘看电(dian)视、接受大众化教育长大的一代’，而是‘玩网络、接受个性化教育长大的一代’。只有办好网络才能充分满足他们的需要，才能把他们引导好、培养好，成为永不中招、永不染毒的‘红色网络节点型’官兵。”字字句句，透出年近60的姚戈对基层官兵的了解和关心。 这个话题是网易CEO丁磊提起的。他说：“现在手机流量(liang)费(fei)非常贵(gui)，一个G就要70元。所以，我向总理建议，可以建立一个公共信息频道，供用户免费使用。”李克强总理当即要求(qiu)研究如何把流量费降下来，可以“薄利多销”。 今早7点半左右，中国人民大(da)学宿舍楼品园5号楼，一男生从8层厕所跳下，当场死亡，现场有(you)部分树枝被压断。8层厕所窗户狭。究膳懦馔庾孤。这是品园5号楼半年内第2次跳楼事件。昨(zuo)晚，品园5号楼学生还祭奠了半年前跳楼离去的同学，台阶上还留有白菊。（京华记者韩林君） 根据形势的需要，1942年毛主席在《在延安文艺座谈会上的讲话》提倡文艺工(gong)作者要更进一步地深入生(sheng)活，反映生活。牧虹和卢肃所在的西(xi)北战地服务团也组(zu)织小分队深入到河北平山和山西繁峙的广大农村参加斗(dou)争。抵达平山后，服务队深深扎根于广大群众之中，迅速投入到当地减租减息斗争和保卫麦收的工作中。 “在。山西我不。小。心踩。到地雷。，右脚4个脚趾。被炸。断了。。”郑维。邦。脱下鞋子，指着。脚趾说。“。我的伤口也不少，你看，在。运城。我的。大腿根。部。被炸了个洞。，下巴。现。在都有疤。。”陈海。才笑着。说。，。当兵受点伤。不。算什么，“疤。痕就是我们的。勋章！” 。央视春晚和元宵晚。会终。于落幕，总。导。演哈。文也松了。口气，可。以放松。一下了。3月5日2。2点0。8分，。哈文通过微博。晒。女儿。靓照，并称：“轻。松喽。！。接下来重点。做个好。妈妈喽！。”照片中，小法披。着长。长的头发，双眼低。垂，非。常。的。漂。亮。此微博爆出后，网友除。了。赞。美女儿漂亮。以外。，更。有网友。留言称。：“。孩子。、老公、家你。一直照顾的那么。好。，工作又。那么出色，辛苦。了！。”(我。是弥尔) 在。事发。次日。，国务院。“8·24”。飞。机坠机事故调查。组。在伊春正式成。立。20。12年6月。28。日。，调查组发布。事故报。告。，首要。原因便指向。机。长齐全军。。 。客观来说。，也不能全怪。民。进。党基层刻意为。难蔡英文。要知。道，。民进。党一些。地方政治。人。物在有的选区经营。很久，对。接。下来2016。的“。立委”选举有。自。己的规。划和。期待，。也投入。了。相。应的时。间。和物质成本。这些民进党地。方政治人物背。后，还有一。批。自己。的支。持者和。利益。相关者，蔡英文想让这些人放弃。选。“立委”并礼。让“。第三势力。”，谈何容易。？。因此，近日传。出的。民。进。党基层不肯。礼让。“第三势力”参选“。立。委”的消息，并。不令人。意。外。 “在。一。起好。好。的过日。子都。40。0年了，干嘛要闹。分手呢？”说这话。的岛。友可能有所。不。知。，从他们结婚。起。就。埋下了。要分家的伏笔，甚至数百年间恩恩怨怨荡气回肠。。 。19。49年11月，贵。阳解。放，紧接。着惠水、长顺两。县解放。第二年春天。，惠。水。匪首董全和。、韦殿初、。罗绍铨等纠集。匪众，攻。打县城。罗绍铨、。陈大。嫂率。匪部进。攻县。城。的北。门，后被解放军守城部队击。退。。各路土。匪头。目见守城部。队。不多，便。聚集在距县城。五。公。里的雅羊。寨开会。，企图。再次攻打县城。这一。消息被村。民得知。，并报。告了。解放。军守城部队。。。解放军将这个。村寨。包围。，经。过两。夜一天。的。战。斗，。土匪。差一点。被全歼。。 。虽。有部队和机枪。保护，身在大别山的许世友并不。踏实。，。一。则这里。（。南京军。区。后。方医。院，对外称一。二六医。院，。为战备需要，。是在六安独。山一个。叫白云观的旧庙址建造的，周围有。些不算很高。的山和竹林，许世。友住的。二层小。楼在医院不远处。一个小。山。包上）离南京、合肥等中。心城。市不。算。太远。，驱车。一。天半晌就能到；二则说归。说，真向“造反。派”开枪也不是件好。办的事。。所以他。思来想。去，不。受冲。击。的最好。方法就是。得到“尚方宝剑。”，。而那时的“尚方宝剑。”只有。一把，。那。就。是毛主席的一。句。话。。 对于。自己在男。同圈里。的生活，谢亮。有。自己的看法，他说。他不是。一。个。随便的。人。不。会和不了解的人。发生。激情。，除非了解之后才会考虑，。同时会采取相。应的安全措施。。在男同圈子。里。已经。待了数。年的他说。到目。前自。己身体很健康。 有。网友提出。，新。《消。保。法。》虽然对“不。公平。格式条款。”。做出原则性规定，但未。采用对。具体的表现形式作。列举的方。式。现实中消费。者应该如何判别。哪。些属于。“霸。王条。款。”。？ 唱歌。：201。3年5月1。5日，一架从洛。杉矶起飞直达。纽。约肯。尼迪机场的航班突然。紧急。迫降在。堪。萨斯。城。市国。际机场。。原来在飞行当中。，一名女子一直。在高唱。惠特妮·休。斯。顿的名曲《我。将永远爱你》，因为唱得实在。太难。听，飞机。不得不。紧急迫。降。，并将这。名“歌手。”赶。下飞机。。。 8号。的开。幕式上，习。大大发表。题。为《共同。谱写中拉全面合。作伙伴。关。系。新篇章》。的。演讲，。讲成果。、谈愿景、说战略。 。200。9年。9。月。1。0日，。在。中。央宣。传。部、中央组织。部、。中。央统战部、中央文献研究。室、中央党史研究。室。、民政部、。人。力资。源。社会。保障部。、。全国总工会、共青团中央、。全国。妇联、。解。放军总政治。部等11个。部。门联合。组织的“10。0位。为新中。国成立。作出。突出贡。献的英雄模范。人物和1。00位。新中国成立以来。感。动中国人。物”。评选。活。动中，钱学森被评。为“100位新中国。成立以来感动中国。人。物”。。 。国内民航有。航空。卫生部门工。作人员介绍。，。航空业具。有不确定危。险性, 飞行。员长。期处于。潜在的恐惧和不安全情。绪中。飞。行员。工。作时。间长和不。规。律、饮食不规律、。夜航以。及。跨。时区长途。飞行等, 会出。现睡眠缺失、饮食不。规。律以。及疲。劳。等。问。题。，这些因素使。民航飞行员长。期处于高。度。心。理。应激。中, 影。响。身心。健。康。 忠诚、。干净、担当，相辅相成、。有机。统。一。忠诚是为。政之魂。，干净是。立身之本。，担。当是。成事。之。要。，三者犹如鼎。之。三足。、缺一。不。可，。共同铸就着共。产党人的精。神风范，共。同诠释着。领导。干部。的政治本色，共同。支撑着党。的事业的健康发展。。现在，我。们党。正。在协。调推进“四。个全面”战略。布局。，肩负的任务艰巨繁重。，需要。攻克的难题也很多。。同时，面临。的。国。内国际环境。也。十分。复杂。，政治考验增。多，风险挑。战。增。多。。所有这些，都迫切需。要。各级领导干部增。强忠。诚、。干净、担。当的思。想。自。觉和行动。自觉。，。切。实。贯穿。到。改造主观世界。之中，更好地为党。分忧、为。国。奉。献、。为民谋利。 。整。体来看，这月运。势较平稳，一切皆。能。按。部就班地进。行。。只是生活中。的。事随时。在变迁，还应。顺势。而。为。。在。工作。中。，做事态度认真。，也喜。欢帮助同事，可也因此而忙得。晕头转向，难。有清静的。时。候。。因此要注。意合理调配时间，才能。既。轻松又。有效。率！ 2006年，榕树。在军。网上的影。响已经越来。越大。，。单位领。导也越。来。越重视榕树的发。展，出于对榕树的喜爱。，以。及个人专业。的。小小优势，我。把越来。越。多。的时间放。在。榕树上，领导。也正式安排我。参与。榕。树的管。理工作。 。嘉。兴市。市场。监督局局长王根良告诉。记者，。该。局的迁。移到云端系。统4月。初。进。行了测试。，5月正。式上线。，现在正在安。全。运行。，“我。们一直把信息化建设作为市场监管。的。重要。手段，并。提出。了大力推行智慧。监管工程。但是，自。建机。房。会有。建设周期长、费用支出。大。、网络技术安全。无法保证、。网络。人员紧缺。、跨部。门协同难等问。题。。而市。政府主导的‘。政务。云’平台。则能很好。地支撑我们。的想法，2015。年1月。份，‘政务云’。上线。后，我们积极申请。，并成。为。试点。单位。这。不。仅省钱，还优。化了政务资源。，有利。于数。据共享，。取得了非。常好的效。果。” 日。前，正在。进行的。2015。全。球创业周中国站活动。中，上海大学生创。业。者。协会（筹）发布。一份。关于上海23所高校。1。0。75名在校生。的《。上海大。学生创业现状。调。研》。最新报告。，称。约。有75%的在校学生。对。创业满。怀期待，既羡慕。创业。者的。勇敢和。成。就，也希望有这样。的机会。成就自我。。 航。空公司和。机场。方面表示，航班。延。误是谁都。不愿意。发。生的。事情，因。为一旦航班。延误。，航空。公司。和机。场。方。面就要付出更多。的管理和运营成本。 其实，这样的点币机，根本就不存在。硬币存储，完全是手(shou)工清点。”李猛说，所谓的这种“点币机”，其实只能起到(dao)筛分的作用。就是把一堆各种面(mian)值的硬币，倒进机器(qi)里。然后机器将小面值的硬币，逐层滤下。每次(ci)留下来的，就是同样面值的硬币。但到了具体数量和真假的辨别，完全依赖人工。 在(zai)短短二个多月时间里，顾(gu)某不是丢失钱包就是化疗、买手机，前前后后编造了(liao)十二个理由让王某帮忙，王某连续11次上当，先后损失了余元的财物。 说西部、话四川，论改革、谈(tan)发展……代表们踊跃(yue)发言，直抒胸臆。对大家提出(chu)的(de)意见建议，总理现场叮嘱(zhu)国家有关部委要逐条梳理研究(jiu)，一一抓好落实。
近日，就读于台湾昆山科技大学的校花方唯真成为(wei)两岸网络的红人。方唯真因为外型神似艺人豆花妹，有“昆山小豆花”称号，更因常有外拍(pai)机会，常被摄影师指定“主(zhu)题”，一系(xi)列萝莉小女仆Cosplay扮相照，让网友赞爆纷(fen)纷表示：“拜托！让我当你的主人吧(ba)！” 在清朝的后妃等级中，嫔为九等嫔妃序列(lie)中的第五(wu)等，下面(mian)是贵人(ren)、才人、常在等级别。直至(zhi)1894年，因慈禧太后六旬万寿加恩，她俩得以晋嫔为妃。 据相关部门跟踪世界各地空中旅行情况的报告披露，就航班准(zhun)时(shi)起飞和抵达而言，中国内地机场和航空公司(si)的表现最差。今年1月份，北京首都国际机场的表现垫底，航班准时起飞率仅为29%.上：缜殴驶『桨嘧际逼鸱陕逝琶故诙。由于航班延误导致(zhi)的航空公司与旅客之间的冲突不断，而少数旅客的过激行为导致的：Ψ尚邪踩氖鹿室彩庇蟹⑸。 现在第三步已经正在进(jin)行。香港(gang)特区政府就如何修改行政长官产生办法的咨询(xun)在3月初已经结束。根据咨询得到(dao)的意见，特区政府准备在6月或(huo)7月向立法会提出政改的具体议案。 高(gao)原航线的(de)不断开通，使(shi)进藏(cang)部队得到比较充裕的补给，对于贯彻执行毛主席颁布的《进军西藏的训令》和《关于和平解决西藏办法的协议》，保证地面部队继续顺利前进，和平解放西藏起到了重要的作用。 联想到日本社会“政界”“财界”“学界”畛域分明，不免感到中(zhong)国在这方面混沌：?you)必(bi)要改进。官员(yuan)跨界当院士，院士跨界当官，都容易得不偿失，弊(bi)端丛生(sheng)。两个标准，两套体系，不应该混为一谈。是官员你就好好当你的官，是院士你就好好搞研究。学人从政，就脱下学术冠袍；官员要当院士，就别再当官了。 权衡之后，乔斌(bin)选择了继(ji)续租房(fang)。这次，他在五环外租了一套两居室，并和房东签订了一份5年的长期合同。“每月不到3000元，面积将近100平方米，小区环境也不错。”乔斌说，虽然不是自己的房子，但房东好打交道(dao)，住着一样很舒心。
2015年6月8日，解放军总政治部、共青团中央联合下发《深化共建共育(yu)做好青年官兵与青少年学(xue)生社会主义(yi)核(he)心价值(zhi)观(guan)培育工作的意见》。 警方是接获民众报案，有一对小男童骑着塑料制的三轮玩具车(che)，在省道台(tai)一线苑里镇的北上车道，由于来往车辆相当多，让不少用路人为小兄弟捏了一把冷汗。警方赶抵时，将这对跷家小弟兄带回警局，但两名男童只(zhi)有三岁和两岁，对爸妈的名字也说(shuo)不出来，让警察伯(bo)伯不知如何是好。 监控视频(pin)显示，一只憨态可掬的成年大熊猫在该景区绿化(hua)带出现，然后穿过街道，扒着铁门试图翻门而入未果，走过斑马线(xian)(见图)，最后跳(tiao)上花台翻入景区，悠闲地扬长而去，消失在了夜色中。 8月9日上午9点零(ling)1分，第二颗原子弹被投向了有27万人口的海港城市长崎，长崎上空随即腾起了巨大的蘑菇云，1。4万栋建筑物(wu)被毁，7万多(duo)人死亡。 中国江(jiang)西网4月9日南昌讯 据江南都市报记者章娜 陈佳报道，7日深夜，南昌飞往广州ZH9712航班的旅客已全部登机，还有15分钟就要起飞。不料，乘务员在帮一名旅客放行(xing)李时(shi)，旅客称行李里有炸弹。一时间，整个机场紧急(ji)戒备，所有旅客带着行李下飞机重新安检，安检人员检查飞机每个角落，飞机托运的行李全部重新检查……后(hou)经证实，当事旅客携带的是几块矿石，但他的一句玩笑导致航班延误近两个小时。随后，该旅客被机场公安带走，接受处罚。 问题出在哪？编剧(ju)九年说：“整个行业创作者把握不住风向的脉，现在只能往抗战剧里躲。”为了搏收视率，抗战剧就变(bian)着(zhou)花样地(di)拍，怎(zen)(zen)么(me)雷怎么拍，怎么变态怎么拍，怎么色情怎么拍。 已婚者容易有幸福(fu)感，在一(yi)(yi)起你总能给对方温暖，替对方分担家务，给对方舒适温馨的感觉，让你们的感情与日俱增(zeng)。但是有时内心有想(xiang)法或是遇到什么不顺心的事，要及时与另一半沟通，太委曲求全会让夫妻感情减分喔！
做了两年(nian)的清(qing)洁工作之后，甄韦乔发现了这个市场的商机，于是(shi)他当机立断与弟弟一起创办了一家清洁公司(si)，承接清洁合约。“以前清洁市场普遍比较老龄化，很多客户一开始对我们比较怀疑，认为年轻人缺乏生活经验做不好清洁工作。”那时甄韦乔虽然(ran)已经是老板，自己仍会参与清洁工作，用实际行动向客户证明自己的能力。 王毅表示，在推进“一带一路”过程当(dang)中，中国将坚持奉行“共商、共建、共享”的原则，坚持平等协商，坚持尊(zun)重(zhong)各国的自主(zhu)选(xuan)择。 史书记载了乾陵的选址故事，当(dang)年唐高宗在(zai)洛阳病逝后(hou)，陈子昂等人力主在洛阳设(she)置陵寝，但武则天为了遵照高宗“得还长安，死亦无恨”的遗愿，决(jue)定在关中渭北高原选择吉地。很快，朝廷在全国范围内遴选了两位名扬天下的方士，一位是四川星相家袁天罡，另一位是皇宫里专掌阴阳和天文历法的太史令李淳风。 摘要：中共中央(yang)总书记、国家主席、中央军委主席习近平在参加他所在的(de)上海代表团(tuan)审议时强调，上海要继续当好全国改革开放排头兵、创新(xin)发展先行者，为全国改革发展稳定大局做(zuo)出更大贡献。 一路征程一路歌。“触网”以来，原本想也不敢想的事情，陆续在我身上发生。2007年，我被评为全军士官优秀人才奖；2008年，三期士官服役期满的我，作为文化骨干破例晋升四期士官。由于新闻报道成绩突出，连年被军区评为新闻报道先进个人，名字也出现在了团史馆里(li)……闲(xian)暇之余，翻出存(cun)放(fang)在衣柜里一大沓烫金证书，一枚枚奖章时，心里情不自禁地感到，那些“网事”，有辛酸，有繁忙，更多的是发自内心的幸福…… 数字显示(shi)，目前无电人口主要分布在四川、青海、甘肃、西藏等西部(bu)偏远地区。由于(yu)地域辽阔，居住分散，自然条件差，经济状况差，工程投资大，施工难(nan)度大，经济效益差，解决用电问题的难度很大。 答(da)：中俄是全面战略协作伙伴，双方一直在(zai)各个层级保持着密切沟通与合作，两国外长近期也多次会(hui)(hui)面。关于王毅外长访问俄罗斯具体日期，我们会适时发布消息。曾煦媛指出，就秋冬季而言(yan)，适合吃(chi)些牛羊肉进行“热补”，或鸡肉、兔肉等低脂高蛋白(bai)质的食物；在蔬菜中，根茎(jing)类蔬菜如白萝卜、百合、芋头等则适合冬天食用。此外，还要多吃黑色食物，如黑芝麻、黑米、紫菜、木耳等。